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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
患者的膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板出現(xiàn)損傷的話，會在膝關(guān)節(jié)及周圍出現(xiàn)疼痛以及其他癥狀，比如有些患者會出現(xiàn)走路腿發(fā)軟、打彎或者膝關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，膝蓋還會出現(xiàn)壓痛表現(xiàn)。半月板損傷的的原因多是由于外力扭轉(zhuǎn)造成的，在而打籃球、排球等運(yùn)動時造成這種損傷的可能性很大，半月板損傷程度不嚴(yán)重的話，患者可以多休息、減少活動來恢復(fù)。
一、膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板損傷的癥狀表現(xiàn)
1、膝關(guān)節(jié)的半月板是一種半月形的軟骨，如果運(yùn)動或者外傷導(dǎo)致了半月板損傷，比較典型的癥狀就是疼痛，休息后會有所緩解，活動時加重，有時候還會產(chǎn)生關(guān)節(jié)交鎖，就是關(guān)節(jié)好像被卡住了，某些動作做不了的情況。
2、膝關(guān)節(jié)半月板損傷后還會引起膝蓋周圍組織出現(xiàn)酸痛不適，而且運(yùn)動能力也會下降，在膝關(guān)節(jié)半月板損傷的有急性期還可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹和積液的產(chǎn)生，關(guān)節(jié)屈伸出現(xiàn)障礙，尤其是在做上下樓、跳躍等動作時疼痛會加劇。
二、膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板損傷的治療方法
1、在膝關(guān)節(jié)半月板損傷后疼痛癥狀嚴(yán)重的時候，患者要注意制動休息，盡量不要下床運(yùn)動，可以對局部做冷敷治療，這樣可以減輕疼痛和腫脹。
2、另外還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服抗炎藥物來緩解疼痛，關(guān)節(jié)交鎖出現(xiàn)時要遵醫(yī)囑正確活動膝關(guān)節(jié)使其解鎖。
3、膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后具體的治療方法，要根據(jù)患者的癥狀和檢查結(jié)果來確定。治療之后要注意避免長時間的走路、上下樓梯以及劇烈運(yùn)動，嚴(yán)重的話可以考慮采取關(guān)節(jié)鏡半月板修復(fù)術(shù)來治療。
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半月板是兩個形似弦月、軟骨樣的結(jié)構(gòu)。半月板具有緩解震蕩，吸收熱量，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者在飲食上應(yīng)該多吃一些富含膠原蛋白、蛋白質(zhì)、鈣元素的食物，如牛骨湯、排骨湯、蹄筋、豬瘦肉、魚... 詳細(xì)»
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