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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
坐車暈車是一種由于汽車、輪船或飛機運動時所產(chǎn)生的顛簸，刺激人體的前庭神經(jīng)而發(fā)生的疾病，由于內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官，可感受各種特定運動狀態(tài)的刺激，所以很多人都有暈車的現(xiàn)象。坐車暈車是一種極其難受的狀態(tài)，所以吃一些特定的食物是可以有效緩解暈車的。
一、坐車吃什么東西不暈車
1、暈車百的人在坐車時候容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，所以暈車的人不能吃高蛋白和高脂食品，在坐車時候，不宜過饑或過飽，患有暈車病的人在坐車前一小時，取一個姜片貼于肝臍上，也就是中醫(yī)的穴位神闕穴，可以有效地防止暈車。
2、上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動，可以有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。暈車的人在坐車時候應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜兩片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。
3、陳皮是中醫(yī)中常用的中藥材，酸酸甜甜的，非常開胃，具有防止暈車的功效，。
4、如果沒有陳品新鮮的橘皮也是可以避免暈車感覺的，剛剝開的橘子皮放在手里擠壓即可噴射出獨特芳香味的油霧，也是緩解暈車感覺的最佳利器。
5、坐車時，身邊沒準(zhǔn)備任何事物，萬不得已的時候，榨菜也可以用來開胃，防止暈車也可是極佳的選擇。
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