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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃是人體非常重要的器官。通常食用的食物依賴胃來幫助消化和吸收。對(duì)于胃，只有飲食規(guī)律，胃腸運(yùn)動(dòng)才能更加協(xié)調(diào)，消化吸收功能才能更好的保障；一日三餐，按時(shí)定量攝入，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。吃什么東西養(yǎng)胃？
養(yǎng)胃的食物
1、香蕉
香蕉柔軟易吸收，一般不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生不良影響。香蕉含有果膠，可以緩解胃痛并自然調(diào)節(jié)腸道，使其加速腸蠕動(dòng)。如果總是便秘，吃些富含鉀的香蕉，并更換電解質(zhì)，置換出電解質(zhì)讓體內(nèi)的垃圾和毒素快速排出。
2、花生
這是一種可以修復(fù)胃粘膜的養(yǎng)胃食物?；ㄉ氖秤昧坎灰诉^多，以避免攝入過多的卡路里。而且，花生最好生吃，飯前吃4到6粒是好的，吃多了會(huì)產(chǎn)生惡心。
3、姜
生姜是一種具有高藥用價(jià)值的食物，可以緩解胃部不適，防止惡心和嘔吐。此外，生姜還可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解因寒冷引起的胃痛，即胃部感冒性疼痛的癥狀。
4、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸，蘋果酸和琥珀酸等有機(jī)酸組成，具有消除胃部不適，緩解胃痛和胃炎的作用。每天喝200毫升的番茄汁可以保護(hù)胃粘膜。
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吃什么東西養(yǎng)胃
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吃什么東西可以養(yǎng)胃
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么東西養(yǎng)胃
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
吃什么東西養(yǎng)胃最有效
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胃糜爛吃什么東西養(yǎng)胃
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
嘔吐后吃什么東西養(yǎng)胃
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吃什么東西可以養(yǎng)胃
以下是一些常見的養(yǎng)胃食物：1.溫和易消化的食物：例如，米飯、面條、白面包等主食是溫和易消化的食物，適合胃腸功能較弱的人群。可以將食物煮熟、煮爛，或選擇細(xì)蓉、糊狀的食物，有助于降低胃腸道對(duì)食物的刺激。2... 詳細(xì)»
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小孩嘔吐后吃什么東西養(yǎng)胃
小孩子在嘔吐之后應(yīng)該注意不要吃太油膩、不好消化的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以適量的清淡飲食如喝點(diǎn)小米粥、吃點(diǎn)軟面條或者蛋湯之類比較容易消化和吸收的軟的流食能夠?qū)ξ赣斜ｐB(yǎng)的作用。可以吃點(diǎn)小米粥，... 詳細(xì)»
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吃什么東西是可以養(yǎng)胃的
養(yǎng)胃的食物有很多種，可以從食物的溫度、口感、食材等方面考慮。以下是一些常見的養(yǎng)胃食物推薦：1.溫?zé)崾澄铮簻責(zé)崾澄锟梢源龠M(jìn)胃部血液循環(huán)，提高消化功能，減少胃部不適。比如熱粥、熱湯、煮熟的蔬菜等。2.消化... 詳細(xì)»
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什么東西可以養(yǎng)胃
隨著生活節(jié)奏的加快，很多人會(huì)出現(xiàn)飲食不規(guī)律的情況，時(shí)間久了，就很容易造成胃病。生活中，胃部的保養(yǎng)是很重要的，保養(yǎng)胃可以從飲食上入手。平時(shí)多吃面條、喝熱湯以及吃小米粥，可以很好的養(yǎng)胃，減輕胃部的負(fù)擔(dān)，保... 詳細(xì)»
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