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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
男人嗜睡多考慮是過度勞累、環(huán)境因素、作息紊亂等原因造成的,也可能是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等疾病導(dǎo)致的,建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
1.過度勞累:長時間從事重體力勞動,并且得不到休息,一般會導(dǎo)致身體過度疲勞,此時容易出現(xiàn)嗜睡的癥狀,還可能伴隨肌肉酸痛。建議多注意休息,避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
2.環(huán)境因素:長期處于溫度過低環(huán)境中并且不注意自身保暖,寒氣可能會對身體造成刺激,抑制神經(jīng)系統(tǒng),出現(xiàn)困倦、手腳發(fā)涼等癥狀。建議轉(zhuǎn)移到溫暖舒適的居住環(huán)境中。
3.作息紊亂:長期熬夜或睡眠時間不足,一般會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂,此時可能出現(xiàn)總想睡覺的現(xiàn)象,還可能出現(xiàn)四肢無力感。建議養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,做到早睡早起。
4.神經(jīng)衰弱:主要是在長期緊張和高壓下產(chǎn)生的心理疾病,在患病之后,容易導(dǎo)致神經(jīng)功能異常,出現(xiàn)不斷想睡覺的現(xiàn)象,還可能伴隨頭痛、頭暈等癥狀。建議遵醫(yī)囑服用地西泮片、勞拉西泮片、阿普唑侖片等藥物治療。
5.植物神經(jīng)紊亂:一般是長期生氣或精神受到刺激引起的疾病,此時可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)上述癥狀,還可能伴隨易疲勞、易怒等癥狀?;颊呖梢宰襻t(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B12片、腺苷鈷胺片等藥物治療。
在日常生活當(dāng)中,患者應(yīng)多觀察自身癥狀,積極配合醫(yī)生治療。
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
何謂嗜睡
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
怎么嗜睡
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氣虛嗜睡嗎
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