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李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
在生活中，我們照鏡子的時(shí)候經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的舌頭上有一層苔狀物體。很多人可能都不知道這一苔狀物體到底是什么，今天呢小編帶你一起了解一下，到底什么是舌苔，舌頭上有白苔是怎么回事，舌頭上有舌苔又應(yīng)該怎么治理呢？
一、什么是舌苔？
所謂的舌苔，指的是正常人舌背上的一層薄白而潤(rùn)的苔狀物。一般情況下，因?yàn)榫捉篮屯掏?，還有唾液、飲食一直都沖洗著，所以舌頭表面的物質(zhì)并不會(huì)殘留，只會(huì)呈現(xiàn)為一層薄薄的舌苔。一般來(lái)說(shuō)，這種舌苔一般都均勻的平鋪在舌面的中部以及根部較厚的位置處。
二、舌頭上有白苔是怎么回事？
1、舌頭上的白苔有一部分原因在于人體內(nèi)部脾胃不適。這是因?yàn)槿梭w消化和吸收的功能受到了影響，因而使得人體的消化系統(tǒng)也出現(xiàn)了異常，最后就導(dǎo)致了舌頭上白苔的產(chǎn)生。
2、一般由于水濕痰飲或者其他疾病引發(fā)的慢性腎炎、支氣管炎、哮喘等疾病，都是會(huì)引發(fā)舌頭上的白苔的。
3、引發(fā)白苔的原因還有可能是人體內(nèi)部虛火旺盛，面紅耳赤以及咽喉干疼。
三、舌頭上有白苔怎么辦？
1、多吃一些新鮮的水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、一些生冷、辛辣、刺激的食物要盡量少吃一些，甚至不吃。
3、在飲食上盡量清淡一點(diǎn)，像蘿卜、海帶、冬瓜之類的食物可以多吃一些。但是一些油膩的食物、甜品應(yīng)該少吃一些，例如油炸食物和腌制品。
4、除了飲食以及日常生活習(xí)慣之外，平常還可以通過(guò)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些調(diào)節(jié)脾胃的藥物來(lái)幫助緩解白苔癥狀。
總的來(lái)說(shuō)，如果舌頭上出現(xiàn)的白苔太多那說(shuō)明人體的脾胃出現(xiàn)了問(wèn)題。平時(shí)需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，平常多喝水，多吃一些水果，這對(duì)于調(diào)節(jié)脾胃都是很有幫助的。
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