-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
??在美食的世界里，我們常常會遇到一些看似不可思議的組合，比如皮蛋和西瓜。它們之間似乎毫無交集。但是，你是否想過，它們其實(shí)可以一起享用呢？
先讓我們來看看這對組合的各自魅力。
?? 西瓜：夏日里的清涼水果，富含維生素、有機(jī)酸、鈣、鐵等多種營養(yǎng)元素。它不僅能解暑、消腫，還能緩解疲勞，為我們的身體帶來滿滿的活力。
?? 皮蛋：經(jīng)過腌制的美味蛋類，富含蛋白質(zhì)、膽固醇、維生素等營養(yǎng)成分。它不僅可以提高食欲，還有清熱瀉火的功效，是夏日里的一道美味佳肴。
?? 皮蛋和西瓜可以一起吃，但在食用時需要注意以下幾點(diǎn)：
1、適量食用：皮蛋和西瓜在一起吃不會出現(xiàn)食物中毒的情況，且兩者不會產(chǎn)生相克的后果。然而，由于皮蛋中含有大量的鉛，過量食用可能會導(dǎo)致貧血；而西瓜糖含量較高，過量食用也可能引起高血糖。因此，在食用時應(yīng)當(dāng)注意適量，避免過量食用。
2、食物性質(zhì)：皮蛋和西瓜都屬于性寒的食物，過量食用可能會導(dǎo)致體寒、濕氣重等后果，影響身體健康。因此，在食用時需要根據(jù)個人體質(zhì)和季節(jié)變化來適量搭配。
??? 在日常飲食中，我們可以將皮蛋切成小塊，與西瓜一起制作成水果沙拉，或者將皮蛋作為涼菜與西瓜一同享用。這樣的組合既美味又營養(yǎng)，絕對能讓你在炎炎夏日中感受到一絲清涼。
但也需要注意以下幾點(diǎn)：
??1、適量食用：雖然皮蛋和西瓜可以一起吃，但也要避免過量食用。過量攝入可能會導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，引起不適。
??2、購買渠道：在購買皮蛋和西瓜時，要選擇正規(guī)超市或菜市場，確保食品安全。特別是皮蛋，要避免購買重金屬含量過高的產(chǎn)品。
??3、藥物治療：如果不慎過量食用導(dǎo)致腹瀉不止等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。
皮蛋和西瓜這對神奇的組合，在適量食用的前提下，可以為我們帶來美味與健康的雙重享受！????
-
-
女性一同房就尿道感染怎么回...
劉石勇 副主任醫(yī)師
-
-
請問痛風(fēng)能吃皮蛋嗎
于清宏 主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石能吃皮蛋嗎
李奎慶 主治醫(yī)師
-
-
激光脫毛能否一周一次
張云松 主任醫(yī)師
-
-
皮蛋吃多了有什么壞處
方霖 主治醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石能不能吃皮蛋
黃海 主任醫(yī)師
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于臨床各類疑...
-
-
長沙市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌專業(yè)及...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長危重癥患者的...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長：擅長糖尿病、腎病...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長小兒腹痛、腹...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長：醫(yī)療對面癱、中風(fēng)...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
皮蛋中毒能否自行好轉(zhuǎn)
-
-
朱桂英 淮北市人民醫(yī)... 耳鼻咽喉科
西瓜霜一天噴幾次
-
-
朱桂英 淮北市人民醫(yī)... 耳鼻咽喉科
西瓜霜含片的功效與作用是什么
-
-
高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
皮蛋和什么不能一起吃
-
-
木瓜與菠蘿，能否同享美味？搭配揭秘！
水果是生活中必不可少的食物，而水果中的木瓜和菠蘿味道都比較好。所以有很多人會好奇，這兩種水果能不能一起吃呢？就讓我們一起來探討這個問題吧！????木瓜和菠蘿都是生活中常見的水果，含有豐富的維生素、礦物... 詳細(xì)»
-
-
中藥與牛羊肉：能否同享？一探究竟！
三爺是家里的養(yǎng)生達(dá)人，總是分享各種關(guān)于飲食與健康的見解。??記得那年冬天，三爺因?yàn)橐恍┥眢w不適開始服用中藥。那時，恰逢年末，家里準(zhǔn)備了豐盛的牛羊肉大餐。三爺看著滿桌的美食，微笑著說：“喝中藥時，其實(shí)是... 詳細(xì)»
-
-
櫻桃與茶水的浪漫邂逅：能否同享美味與健康？
??吃櫻桃能喝茶水嗎？這個問題對于很多吃貨和茶飲愛好者來說，可能時常在腦海中盤旋。別急，今天就來給大家揭曉答案，并帶你們一起深入了解其中的奧秘！吃櫻桃和喝茶水，這兩者之間并沒有直接的沖突。換句話說，你... 詳細(xì)»
-
-
豆?jié){日常：能否天天享用？
????有位粉絲叫小梅，前幾天跟我交流的時候說她平時比較喜歡喝豆?jié){，她知道豆?jié){里面含有豐富的植物蛋白和礦物質(zhì)。于是，她開始每天喝豆?jié){，??但有一天，她聽身邊的朋友說豆?jié){不能天天喝，所以感覺有點(diǎn)奇怪，就... 詳細(xì)»
-
-
香蕉油桃能否同享？答案揭曉！
生活里總有些小疑問，比如：香蕉和油桃，這兩個看似風(fēng)馬牛不相及的水果，能否一起享受呢？??首先，我得說，香蕉和油桃其實(shí)是水果界的兩位“好好先生”。香蕉，口感軟糯，甜度適中，是很多人鐘愛的水果之一；油桃呢... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號