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鄭遠 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
老年人肋骨骨折是一種常見的老年骨折，預防和治療老年人肋骨骨折需要綜合考慮以下幾個方面：
一、預防措施：
1.營養(yǎng)均衡：老年人肋骨骨折與骨質疏松密切相關，因此合理的營養(yǎng)攝入對預防肋骨骨折非常重要。老年人應多攝入含有豐富維生素D、鈣、蛋白質等營養(yǎng)元素的食物，如奶類、豆類、魚類等。
2.鍛煉身體：適度的鍛煉可以提高老年人的肌肉力量和骨密度，減少骨質疏松風險。推薦老年人進行適度的有氧運動、力量訓練和平衡訓練。
3.安全的居住環(huán)境：老年人的家庭應盡可能提供安全的居住環(huán)境，避免跌倒造成肋骨骨折。例如清理家中的障礙物、保持地面干燥、安裝扶手等。
二、治療方法：
1.保守治療：對于老年人肋骨骨折，保守治療是首選。保持休息，避免劇烈運動，采取適當?shù)捏w位以減輕疼痛。醫(yī)生可能會開具止痛藥、消炎藥以減輕疼痛和減少炎癥。還可以使用熱敷或冷敷來緩解疼痛。此外，在嚴重或多發(fā)肋骨骨折的情況下，可能需要采用束帶固定來減少疼痛和有助于骨折部位的愈合。
2.手術治療：對于部分嚴重的肋骨骨折，尤其是伴有胸腔損傷的情況下，可能需要進行手術治療，如肋骨復位、內固定或肋骨切除等。
3.骨質疏松治療：老年人肋骨骨折往往與骨質疏松有關，因此治療骨質疏松可以有效預防肋骨骨折的發(fā)生。骨質疏松治療包括藥物治療和生活方式干預。常用的藥物治療包括鈣劑、維生素D、雌激素替代治療等。此外，多曬太陽、不吸煙、適當運動、減少咖啡因和酒精的攝入等都是預防骨質疏松的生活方式干預措施。
需要注意的是，老年人肋骨骨折后容易發(fā)生并發(fā)癥，如肺部感染等，因此在治療過程中應密切監(jiān)測患者的病情，及時處理并發(fā)癥。
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