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陳向東 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 腎內(nèi)科
腎水腫是指腎臟功能異常引起的身體組織和器官積液。預防腎水腫的關(guān)鍵在于保護腎臟健康，以下是一些建議：
1. 控制血壓：高血壓是腎臟疾病的主要風險因素之一，長期高血壓可能會導致腎臟病變。定期測量血壓，若血壓超過正常范圍，及時就醫(yī)并按醫(yī)生的指導進行降壓治療。
2. 控制血糖：糖尿病是引起腎臟疾病的常見原因之一，保持良好的血糖控制有助于預防腎臟病變。糖尿病患者應定期監(jiān)測血糖，合理控制飲食、藥物治療，遵循醫(yī)生的建議。
3. 保持健康的生活習慣：保持健康的生活方式有助于預防腎水腫。合理飲食，減少鹽分攝入，避免過度飲酒，戒煙。定期進行體檢，了解腎功能情況。
4. 避免濫用藥物：某些藥物可導致腎臟損傷，如非甾體類抗炎藥物、營養(yǎng)補充劑等。在用藥之前，應咨詢醫(yī)生，并遵循醫(yī)生的建議使用藥物。
5. 避免憋尿：盡量避免憋尿，定時排尿。憋尿可能會造成尿路感染和腎臟壓力增加，增加腎臟負擔。
6. 定期體檢：對于具有高風險因素的人群如長期存在高血壓、糖尿病等，定期進行體檢以及腎功能的監(jiān)測是預防腎水腫的必要措施。及早發(fā)現(xiàn)異常情況，并在醫(yī)生的推薦下進行治療和干預。
請注意，以上方法僅供參考，具體應根據(jù)個人實際情況進行預防。如果出現(xiàn)腎水腫癥狀，應及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。
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