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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
以下是不吸煙不喝酒的好處分析：
1. 保護(hù)身體健康：煙草中的尼古丁對身體產(chǎn)生極大的危害，長期吸煙會導(dǎo)致肺癌、心臟病等各種嚴(yán)重疾病。同時，煙草煙霧中的二手煙也會對家人和他人的健康造成危害。而飲酒過度則易導(dǎo)致肝臟疾病、心臟病等。因此，選擇不吸煙不喝酒有助于預(yù)防各種疾病，保持身體健康。
2. 節(jié)約金錢：每日購買香煙或酒類飲品的支出積少成多，對經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)甚至是家庭預(yù)算都會造成很大的壓力。選擇不吸煙不喝酒，不僅可以增加可支配收入，還可以將這些金錢用于其他更有意義的事情，如旅行、教育等。
3. 美容養(yǎng)顏：吸煙會導(dǎo)致皮膚老化，出現(xiàn)皺紋和皮膚變黃等不良效果。不吸煙可以保持皮膚的健康和年輕。飲酒會對皮膚有負(fù)面影響，導(dǎo)致水腫和炎癥。不喝酒有助于保持皮膚的紋理和光澤。
綜上所述，不吸煙不喝酒是一種健康、積極的生活方式。因此，選擇不吸煙不喝酒是一種明智的選擇，對個人和社會都有積極的影響。
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