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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心臟病患者睡覺憋醒是一種常見的癥狀，可能會影響患者的睡眠質(zhì)量和生活質(zhì)量。以下是一些可能有助于緩解這種癥狀的建議：
1. 調(diào)整睡姿：心臟病患者可以嘗試改變睡姿，例如側(cè)臥或半坐位，以減輕呼吸困難和胸悶感。此外，使用額外的枕頭來提高頭部也可以幫助改善呼吸。
2. 避免過度勞累：在睡前避免進行劇烈的運動或活動，以免加重心臟負擔(dān)。同時，也要避免在睡前過度興奮或焦慮，這可能會導(dǎo)致失眠和憋醒。
3. 注意飲食：心臟病患者應(yīng)該注意飲食健康，避免攝入過多的鹽和脂肪。此外，晚餐應(yīng)該輕食為主，避免過飽或過餓。
4. 堅持規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息時間可以幫助調(diào)節(jié)身體的生物鐘，提高睡眠質(zhì)量。心臟病患者應(yīng)該盡量在同一時間上床睡覺，并保持足夠的睡眠時間。
如果以上方法無法緩解憋醒癥狀，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)治療。醫(yī)生可能會根據(jù)病情開具相應(yīng)的藥物或進行其他治療措施，以幫助控制癥狀并改善生活質(zhì)量。
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