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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子8歲晚上失眠早上起不來，可能是睡眠環(huán)境差、生物鐘紊亂、焦慮或壓力等原因造成的。
1.睡眠環(huán)境差：房間的溫度、光線、噪音等因素，都可能會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致以上情況發(fā)生。
2.生物鐘紊亂：睡眠時(shí)間可能沒有固定的規(guī)律，導(dǎo)致晚上失眠，早上起不來。
3.焦慮或壓力：孩子的情緒狀態(tài)也會(huì)影響他們的睡眠質(zhì)量。例如，焦慮、緊張、壓力過大等情緒問題都可能導(dǎo)致失眠。
對(duì)于失眠問題，需要了解情況并采取相應(yīng)的措施，幫助孩子改善睡眠質(zhì)量。如果失眠問題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響到日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療方案。
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