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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子半歲補(bǔ)鈣吃母乳或配方奶、鈣補(bǔ)充劑、蔬果、乳制品、魚類比較好。
1.母乳或配方奶：在孩子出生后的前6個(gè)月，母乳或配方奶是主要的營養(yǎng)來源。其中含有豐富的鈣質(zhì)，可以滿足孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需要。
2.鈣補(bǔ)充劑：鈣元素缺乏比較嚴(yán)重時(shí)，建議遵醫(yī)囑給孩子服用醋酸鈣膠囊、乳酸鈣進(jìn)行補(bǔ)充。
3.蔬果：蔬果中含有豐富的鈣和其他維生素?？梢赃m當(dāng)給孩子添加蔬菜和水果泥，增加鈣攝入量。例如，菠菜、生菜等綠葉蔬菜和橙子、檸檬等柑橘類水果，都是良好的鈣來源。
4.乳制品：乳制品是孩子缺鈣時(shí)的重要補(bǔ)充，可以選擇低脂乳制品，如酸奶、乳酪等。
5.魚類：魚類如鮭魚、沙丁魚等含有豐富的鈣質(zhì)和維生素D,可以幫助孩子更好地吸收鈣質(zhì)。
為了避免鈣質(zhì)補(bǔ)充過量對(duì)孩子造成影響，建議先到醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。
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2歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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6個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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孩子起水痘吃什么好
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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懷孕吃什么補(bǔ)鈣
黃漢超 主任醫(yī)師
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懷孕吃什么補(bǔ)鈣
馬穎 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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新余市中醫(yī)院 兒科
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廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)針康復(fù)一區(qū)
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新余市中醫(yī)院 內(nèi)二科
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平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
生過孩子吃什么好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣吃什么好
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
男孩子發(fā)育吃什么好
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夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
女人生孩子吃什么好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
孕婦補(bǔ)鈣吃什么好
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孩子補(bǔ)鈣吃什么好
孩子的骨骼發(fā)育和生長(zhǎng)需要足夠的鈣，因此合理的鈣攝入對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)非常重要。以下是一些可以補(bǔ)鈣的食物：1.奶制品：牛奶、酸奶、芝士等都是富含鈣質(zhì)的食物，而且易于消化吸收。建議每天給孩子喝一杯牛奶或酸... 詳細(xì)»
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半歲寶寶缺鈣吃什么好
半歲的寶寶如果存在缺鈣，吃如下幾種藥物或者是食物比較好：第一、可以吃補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D的相關(guān)藥物?？梢猿曰钚遭}，這類的鈣制劑呈液體狀，而且有牛奶口味的，對(duì)于患兒來說吸收和利用都比較好，而且易于使其接受... 詳細(xì)»
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孕期補(bǔ)鈣吃什么鈣片好
孕期補(bǔ)鈣首選是碳酸鈣片或者是碳酸鈣顆粒，碳酸鈣是所有鈣劑里面吸收最好的，如果在當(dāng)?shù)刭I不到碳酸鈣片也可以選擇口服磷酸二氫鈣或者是其他的補(bǔ)鈣制劑。如果孕婦妊娠反應(yīng)比較重，平時(shí)存在惡心、嘔吐，食欲差等，也可... 詳細(xì)»
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老人吃什么補(bǔ)鈣效果好
老人到了年邁的時(shí)候，身體功能下降，鈣質(zhì)容易流失，可能會(huì)由于缺鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨骼脆弱等現(xiàn)象。由于身體的吸收能力差，難以從食物中吸收鈣質(zhì)，建議可以適當(dāng)選擇一些容易吸收鈣類的食品或者一些鈣片，通過這種方... 詳細(xì)»
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什么食物能補(bǔ)鈣？中老年補(bǔ)鈣吃什么好？
眾所周知，鈣質(zhì)是身體需要的營養(yǎng)元素之一。在生長(zhǎng)發(fā)育的過程中，此時(shí)人的骨骼發(fā)展速度會(huì)比較快，因此需要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)。只有鈣元素補(bǔ)給充足，此時(shí)身體的發(fā)育速度才會(huì)加快，而且可以保障身體健康。部分人存在缺鈣的... 詳細(xì)»
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