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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
甘草對失眠的功效和作用主要體現(xiàn)在其補(bǔ)心、養(yǎng)氣以及調(diào)理五臟、去除心火的能力上。以下是對甘草這種功效的詳細(xì)分析：
1、補(bǔ)心養(yǎng)氣：甘草能夠補(bǔ)益心氣、益氣復(fù)脈，適用于心氣不足所致的心律失常、心悸等癥狀。失眠往往與心氣不足、心神不寧有關(guān)，甘草通過補(bǔ)心養(yǎng)氣，有助于改善失眠狀況，使人更容易入睡并保持良好的睡眠質(zhì)量。
2、調(diào)理五臟：五臟指心臟、肝臟、脾臟、肺臟和腎臟，是人體的生命活動中心。甘草性味溫甘，歸心、肺、胃、脾經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、潤肺祛痰、緩急解毒、調(diào)和諸藥的功效。當(dāng)五臟虛弱，功能不調(diào)時(shí)，就會出現(xiàn)煩熱、心悸、失眠等癥狀。甘草能夠協(xié)調(diào)五臟，提高其功能，從而改善失眠。
3、去除心火：失眠往往與心火旺盛有關(guān)，表現(xiàn)為心煩意亂、難以入睡。甘草能夠去除心火，降低內(nèi)心的煩躁感，使人心情平靜，從而更容易入睡。
需要注意的是，雖然甘草對失眠有一定的功效和作用，但并非所有人都適合使用。在使用甘草治療失眠時(shí)，應(yīng)遵從醫(yī)囑，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和癥狀進(jìn)行合理使用。同時(shí)，如果身體內(nèi)有其他的疾病，如高血壓、內(nèi)分泌失調(diào)等，應(yīng)積極治療原發(fā)病，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甘草來調(diào)理身體。
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