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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
拉肚子，也稱(chēng)為腹瀉，是指排便次數(shù)增多，糞便稀薄，水分含量增加，可能伴有腹痛、腹脹等癥狀。容易拉肚子和大便不成型的原因一般包括飲食不當(dāng)、細(xì)菌性腸胃炎、精神壓力、藥物副作用等。
1.飲食不當(dāng)：食用過(guò)多生冷、油膩、辛辣或不潔食物，會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激。如生冷食物可能導(dǎo)致胃腸道痙攣，油膩食物難以消化，增加胃腸道負(fù)擔(dān)。不潔食物中的細(xì)菌、病毒或寄生蟲(chóng)會(huì)引起腸道感染，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，水分吸收減少，引起腹瀉和大便不成型。
2.藥物副作用：某些藥物，如抗生素、降壓藥、降糖藥等，可能會(huì)影響腸道菌群平衡，或直接刺激腸道黏膜，干擾腸道的正常吸收和分泌功能，導(dǎo)致腹瀉和大便性狀改變。
3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮或高壓狀態(tài)下，會(huì)影響自主神經(jīng)系統(tǒng)的平衡。自主神經(jīng)系統(tǒng)控制著胃腸道的運(yùn)動(dòng)和分泌功能，精神壓力會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)異常加快，消化液分泌失調(diào)，引起腸道功能紊亂，出現(xiàn)拉肚子和大便不成型的癥狀。
4.細(xì)菌性腸胃炎：細(xì)菌感染腸道后，會(huì)釋放毒素，引起腸道炎癥。這些毒素刺激腸道黏膜，導(dǎo)致腸道黏膜分泌過(guò)多的液體，引發(fā)腹瀉大便不成型。
容易拉肚子和大便不成型且癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，積極治療，以防病情惡化。
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