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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
26歲男性尿酸偏高，可能是因為飲食不當、肥胖、缺乏運動、酒精攝入過多、遺傳因素等引起的?？梢酝ㄟ^一般治療、藥物治療的方法改善。
1.飲食不當：高嘌呤食物攝入過多，如動物內臟、海鮮等，這些食物中的嘌呤在體內代謝后會轉化為尿酸，增加體內尿酸的生成量。避免高嘌呤食物，如內臟肉、動物腎臟、海鮮、紅肉等，增加魚類、豆類、蛋類和蔬菜的攝入。限制糖類和酒精的攝入。
2.肥胖：體內脂肪堆積，尤其是內臟脂肪堆積，影響尿酸的代謝和排泄引發(fā)。建議根據(jù)身體情況，將體重控制在正常范圍內。
3.缺乏運動：缺乏運動會導致身體新陳代謝減緩，影響尿酸的排泄。不運動還可能導致體重增加，進而加劇肥胖對尿酸水平的影響。適量的有氧運動可以幫助降低尿酸水平，可以選擇散步、跑步、游泳等低強度運動。
4.酒精攝入過多：酒精需要在肝臟中代謝，代謝過程中會產生乙醛和乙酸等物質，進而促進腺苷脫氨酶活性增強，導致嘌呤分解加速，尿酸合成增加。避免飲酒。
5.遺傳因素：尿酸水平的升高受遺傳因素影響，若父母雙方或一方有尿酸水平較高的情況，其子女尿酸水平也容易出現(xiàn)升高。可以遵醫(yī)囑用呋塞米片、非布司他片等藥物治療。
建議定期進行尿酸水平的監(jiān)測和藥物治療。如果癥狀持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)。
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