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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰部是人體中重要的組成部分之一，指髖骨和假肋之間的位置。做為人體最重要的連接部位，腰部可以協(xié)助完成多種人類活動(dòng)，比如提重物、下蹲、站立、坐下等等。需要注意的是，如果長(zhǎng)期進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)或較重的體力勞動(dòng)，就可能會(huì)對(duì)腰部造成過(guò)度勞損從而引發(fā)一系列不適反應(yīng)。
倒著走路對(duì)腰椎間盤突出有用嗎
倒著走路是一種常見的鍛煉方法，可以使得脊柱盡量挺直且向后用力，有助于在一定程度上緩解髓核突破纖維環(huán)的進(jìn)程，減輕對(duì)神經(jīng)的壓迫。通常情況下，腰椎間盤突出癥患者經(jīng)常進(jìn)行倒著走路運(yùn)動(dòng)可以在一定程度上緩解臨床癥狀。除此之外，患者也可以對(duì)腰部進(jìn)行按摩、熱敷或理療，有助于緩解臨床上出現(xiàn)的一系列不適癥狀，在一定程度上延緩病情。
什么是腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥是脊柱外科中較為常見和多發(fā)的一種疾病，是臨床上引起下肢疼痛和腰腿疼痛的最常見原因。在醫(yī)學(xué)上，腰椎間盤突出癥主要指腰椎間盤的相關(guān)組織發(fā)生的退行性改變導(dǎo)致髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，從而引起一系列不適癥狀。腰椎間盤突出癥往往發(fā)于20到50歲左右的群體，其中長(zhǎng)期彎腰勞動(dòng)或坐位工作者的發(fā)病率相對(duì)偏高。
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腰間盤突出能喝酒嗎
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腰間盤突出鍛煉有作用嗎
腰間盤突出，是屬于較常見的病患之一。通常是因?yàn)檠g盤骨骼處存在創(chuàng)傷、勞損以及退行性改變等原因的影響或損害下，才會(huì)導(dǎo)致腰間盤的局部位置出現(xiàn)錯(cuò)位后而形成突出狀態(tài)。一般在患腰間盤突出時(shí)，是會(huì)導(dǎo)致腰部組織的活... 詳細(xì)»
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腰間盤突出熱敷有作用嗎
腰椎間盤突出是常見的脊柱病，通常會(huì)引發(fā)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、腿部麻木等癥狀。長(zhǎng)期久坐工作少活動(dòng)、工作勞累，或是長(zhǎng)期從事重體力工作等都可以引發(fā)腰椎間盤突出癥?；颊哌M(jìn)行熱敷能夠幫助消炎、減緩疼痛，但也只是輔助... 詳細(xì)»
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腰間盤突出遺傳嗎
腰間盤突出是因?yàn)樽陨砉趋劳诵行愿淖?，大部分是由于后天久坐久站，在日常生活中長(zhǎng)期的彎腰負(fù)重及干重活，長(zhǎng)期的勞累過(guò)度，姿勢(shì)不良等原因以及人到了一定的年齡出現(xiàn)了退行性的改變等因素而導(dǎo)致的，這種疾病它不是一種... 詳細(xì)»
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