影響兒童身高的因素有很多，遺傳因素是其中一個很重要的因素。一般認(rèn)為人的骨骺完全閉合后就不能再長高了，這個閉合的過程是人生長過程中不可避免的過程，之后人的身高基本就定型了，不再繼續(xù)生長。一般來說，女孩的骨骼會在20歲左右閉合，而男性的骨骼會在22歲左右閉合。
一、女孩骨骼什么時候閉合
人體的骨骺閉合后，基本不會長高了。每個女孩的閉合時間因人而異，并不是固定不變。一般來說，女性骨骺線在20歲時閉合，此時，身高的增長空間已經(jīng)很小了。一般來說，如果想知道孩子還能不能長高，需要去醫(yī)院做骨骺檢查，拍一張膝關(guān)節(jié)的x光片，看看脛骨骨骺是否閉合。每個女孩的情況都不一樣，遺傳、后天運(yùn)動、營養(yǎng)等方面都會影響到身高的發(fā)育。
二、怎么讓孩子長得更高
1、飲食營養(yǎng)。父母要多注意兒童的飲食和營養(yǎng)，讓孩子多吃些含鈣的食物或湯，如魚蝦、蝦皮、大骨湯、牛奶等，但要注意控制好，過量反而對身體不好。
2、‘睡眠。充足的睡眠對孩子來說是有益無害的，對骨骼的發(fā)育起著特別重要的作用，父母要讓孩子養(yǎng)成良好的工作和休息習(xí)慣。
3、運(yùn)動。運(yùn)動鍛煉是增加身高最自然、最有效的方式。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢源碳んw內(nèi)生長激素的分泌，強(qiáng)壯骨骼健康，孩子在長身體階段可以多做伸展類型的運(yùn)動，如游泳、籃球和羽毛球等。
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