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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
喉嚨發(fā)音困難或咽炎是常見的問(wèn)題,以下方法有助于促進(jìn)癥狀快速恢復(fù):
1、保持喉嚨濕潤(rùn):喝足夠的水和液體,以保持喉嚨濕潤(rùn)。
2、 聲音休息:避免過(guò)度使用聲音,盡量保持安靜。沉默可以為聲帶提供休息和修復(fù)的機(jī)會(huì)。避免大聲說(shuō)話或唱歌,盡可能降低喉嚨的用力。
3、保護(hù)喉嚨:避免吸煙或接觸有害的化學(xué)物質(zhì),盡量呼吸干凈的空氣。
4、勤漱口:使用溫水加鹽的漱口水清潔喉嚨,可幫助減少病菌并減輕炎癥。
5、多休息:足夠的睡眠和休息不僅對(duì)身體有益,對(duì)喉嚨的恢復(fù)也很重要。因?yàn)槌渥愕男菹⒖梢栽鰪?qiáng)免疫系統(tǒng),幫助喉嚨抵抗感染和炎癥。
如果喉嚨問(wèn)題持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀嚴(yán)重,建議咨詢醫(yī)生,有助于癥狀改善。
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喉嚨說(shuō)不出話怎么回事
裴根旺 主治醫(yī)師
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喉嚨不疼,啞了,說(shuō)不出話怎么回事?
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嗓子說(shuō)不出話怎么辦
嗓子是重要的發(fā)音器官,對(duì)人體而言有著重要的作用,但常常因?yàn)槟承┰?,?huì)造成嗓子失聲,說(shuō)不出話來(lái),對(duì)人的生活和工作帶來(lái)不利,那么,嗓子為什么會(huì)說(shuō)不出話?說(shuō)不出話怎么辦呢? 詳細(xì)»
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嗓子說(shuō)不出來(lái)話的原因
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