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張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科
有時(shí)候會(huì)感覺(jué)到口干舌燥，但是不管喝多少水都沒(méi)有用，還是會(huì)感覺(jué)有些口干舌燥，所以大家還是應(yīng)該了解一下有沒(méi)有什么好的方法可以緩解這種情況，不然會(huì)對(duì)我們?cè)斐珊艽蟮睦_。平時(shí)多注意一下自己的飲食，少吃一些刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣情況就會(huì)好上許多。
注意飲食：當(dāng)你感覺(jué)到口干舌燥的時(shí)候就應(yīng)當(dāng)注意一下飲食，有些朋友們的口味會(huì)比較的重，比較喜歡吃一些刺激性比較大的食物，但是經(jīng)常吃這些食物會(huì)導(dǎo)致我們的腸胃消化不良，食物全部都堆積在腸胃里面，這樣就會(huì)產(chǎn)生熱氣，從而引發(fā)這種情況。所以還是應(yīng)當(dāng)多吃一些容易消化的食物，這樣消化起來(lái)也會(huì)比較的容易。
改善口腔環(huán)境：如果患上了口腔疾病，也是會(huì)使自己口干舌燥的，當(dāng)感覺(jué)到自己口干舌燥時(shí)也可以去醫(yī)院檢查一下，了解一下自己有沒(méi)有什么什么疾病，一旦發(fā)現(xiàn)疾病就應(yīng)該及早的進(jìn)行治療。平時(shí)應(yīng)該注意一下口腔衛(wèi)生，每天早晚都應(yīng)該刷一下牙齒，這樣口干舌燥的情況也可以得到緩解，不然也容易患上一些口腔疾病。
補(bǔ)充維生素：如果身體嚴(yán)重的缺乏維生素，就會(huì)導(dǎo)致口干舌燥，所以應(yīng)該多吃一些含維生素比較多的水果，這樣才可以緩解這種情況。在選擇水果的時(shí)候應(yīng)該選擇一些比較新鮮水果，一些質(zhì)量較差的水果一定要少吃一些，每天都吃一些水果，這樣對(duì)身體的健康也是非常有益的。
保證睡眠質(zhì)量：有些人晚上比較喜歡玩游戲，這樣晚上就會(huì)睡的比較晚，這樣的作息習(xí)慣是非常不好的，如果經(jīng)常這樣會(huì)導(dǎo)致口干舌燥，所以還需要多注意一下自己的生活習(xí)慣，早睡早起這樣對(duì)身體也是非常有利的，而且第二天我們也會(huì)特別的有精神。每天都應(yīng)該保證八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這樣身體才會(huì)有精神。
這些都是口干舌燥的治療方法，有些疾病也會(huì)導(dǎo)致這種情況的發(fā)生，如果是由疾病而引起的，就應(yīng)該去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，了解一下有沒(méi)有好的治療方法，這樣身體才會(huì)慢慢恢復(fù)。一些調(diào)查結(jié)果顯示，如果嘴里吃一些酸的東西也可以促進(jìn)唾液的分泌，這樣你就不會(huì)再感覺(jué)到口干舌燥了。
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口干舌燥失眠多夢(mèng)
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緩解口干舌燥
口干舌燥這種癥狀通常發(fā)生在夜間睡醒之后，許多人都有這種經(jīng)歷出現(xiàn)，引起夜間口干舌燥的原因多種多樣。對(duì)于長(zhǎng)期出現(xiàn)口干舌燥癥狀的人來(lái)說(shuō)，需要尋找有效的辦法及時(shí)緩解，否則這種癥狀持續(xù)下去會(huì)嚴(yán)重影響健康，還會(huì)導(dǎo)... 詳細(xì)»
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口干舌燥的原因
日常生活中，很多人都出現(xiàn)口干舌燥的問(wèn)題，每一個(gè)人出現(xiàn)口干舌燥的原因都不一樣。想要解決這種問(wèn)題，就應(yīng)該注意找到真正的原因，這樣才能對(duì)癥解決。最好就是到口腔科檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況建議你使用正確治療方法... 詳細(xì)»
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睡到半夜總是口干舌燥
在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多人都覺(jué)得自己每到半夜起來(lái)的時(shí)候口干舌燥的，有時(shí)還會(huì)睡不著。但是，這種情況又不知道什么原因?qū)е碌?。本?lái)很健康的身體忽然出現(xiàn)了這樣的毛病，難免會(huì)擔(dān)心起來(lái)。睡到半夜總是口干舌燥，到底是怎... 詳細(xì)»
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糖尿病口干舌燥
糖尿病的話會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的，但是口干舌燥的話并不一定是糖尿病.通常情況下，在天氣比較炎熱或者是失血過(guò)多以及燒傷、嘔吐，感冒，發(fā)熱的時(shí)候，都會(huì)導(dǎo)致體液的丟失，而人體缺乏水分的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的情況，... 詳細(xì)»
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口干舌燥這種病癥跟很多種因素都有關(guān)，比如陰虛、氣虛以及血虛之癥都會(huì)引發(fā)內(nèi)熱之癥，可能讓身體產(chǎn)生許多種燥熱不舒服的病癥表現(xiàn)。感覺(jué)口干舌燥的時(shí)候，大家可以用下面這些方法加以治療和調(diào)理。只要大家選對(duì)清火去熱... 詳細(xì)»
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