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唐加云 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 口腔外科
人們時(shí)時(shí)刻刻都要進(jìn)行呼吸，呼吸主要是用鼻子，但部分人由于各種疾病原因不得不用嘴巴呼吸，例如鼻炎、鼻子不通等鼻腔疾病。長(zhǎng)期用嘴巴呼吸對(duì)身體健康是有很多危害的，人們應(yīng)盡量避免這個(gè)壞習(xí)慣。
嘴巴呼吸的危害
1、嘴巴閉合時(shí)，舌尖自然頂在上腭的粘膜皺襞上，長(zhǎng)期張口呼吸，腺樣體肥大影響氣道，舌體會(huì)后墜下沉來(lái)打開口腔通道，長(zhǎng)期以往會(huì)使下頜骨發(fā)育受限，面容后縮。兒童長(zhǎng)期用嘴巴呼吸，會(huì)臉部嘴巴凹陷和朝天鼻。
2、兒童長(zhǎng)期用嘴呼吸，呼吸氣流持續(xù)性地對(duì)上頜形成生理刺激，導(dǎo)致顎部縱向發(fā)育過(guò)度、橫向發(fā)育不足，出現(xiàn)牙齒排列不整齊、咬合不良等現(xiàn)象。
3、用鼻子呼吸，鼻毛可過(guò)濾顆粒物，鼻腔分泌物也會(huì)粘附細(xì)小的顆粒物。用嘴巴呼吸沒(méi)有過(guò)濾效果，污染物吸進(jìn)去會(huì)使咽喉部感染，增加病毒、細(xì)菌感染幾率，出現(xiàn)咽喉炎等疾病。
4、在睡覺(jué)時(shí)用嘴巴呼吸，因?yàn)檠鯕鈹z入量不足，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天出現(xiàn)瞌睡、注意力不集中的現(xiàn)象。兒童用嘴呼吸引起的腦部缺氧，會(huì)導(dǎo)致頭暈、反應(yīng)遲鈍，長(zhǎng)期嚴(yán)重缺氧，直接導(dǎo)致引起促生長(zhǎng)激素分泌減少，不但影響孩子的身高，對(duì)身體和智力發(fā)育都有一定的影響。
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長(zhǎng)期吸入丙酮的危害
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長(zhǎng)期用嘴呼吸的壞處
用嘴呼吸主要是有的患者鼻子內(nèi)有息肉或者鼻中隔偏曲造成的鼻子堵塞。長(zhǎng)期使用嘴呼吸會(huì)有許多不便，不通過(guò)鼻子呼吸，鼻內(nèi)纖毛不能把空氣中的霧霾以及其他微小顆粒隔離出，所以通過(guò)嘴巴呼吸很容易對(duì)呼吸道造成損傷，刺... 詳細(xì)»
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小孩睡覺(jué)用嘴巴呼吸怎么回事
如果寶寶出現(xiàn)了用嘴呼吸的情況，一般是因?yàn)楸亲雍粑粫?，這需要家長(zhǎng)認(rèn)真觀察尋找原因，必要時(shí)要及時(shí)帶寶寶去看醫(yī)生。一般來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)的原因是鼻塞和過(guò)敏性鼻炎，比較復(fù)雜的是鼻息肉、腺樣體肥大等原因。如果老是用嘴... 詳細(xì)»
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嘴巴呼吸和鼻子呼吸的區(qū)別
經(jīng)常用嘴呼吸的人，容易患變成“腺樣體面容”。腺樣體肥大也叫咽扁桃體肥大，這是病理性的。它的肥大會(huì)堵塞鼻孔和咽鼓管咽口，尤其是在感冒或者發(fā)炎時(shí)加重。由于腺樣體堵塞了鼻孔，只能用嘴巴呼吸，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，就... 詳細(xì)»
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你用嘴巴呼吸還是鼻子呼吸？教你延年益壽的呼吸方法，只需3步
在有生命體質(zhì)的時(shí)候每個(gè)人都要呼吸，通過(guò)呼吸的方式來(lái)獲取氧氣，氧氣獲取不足有可能就會(huì)影響器官功能。正常人無(wú)時(shí)無(wú)刻也處于呼吸的過(guò)程中，這樣才能維持正常的生命活動(dòng)，但是部分人在呼吸的時(shí)候方法并不正確，有可能... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)期用一邊牙齒咀嚼的危害
長(zhǎng)期用一邊牙齒吃東西，常常出現(xiàn)的危害，首先就是牙周病，正常的食物對(duì)牙齦有明顯的按摩作用，所以常吃食物的一側(cè)不容易出現(xiàn)牙周病。而不常吃飯的一側(cè)會(huì)明顯出現(xiàn)很多的牙石，引起牙齦發(fā)炎，出現(xiàn)牙槽骨萎縮，形成牙周... 詳細(xì)»
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