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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
崴腳，又叫患者的足踝部的韌帶拉傷或者關(guān)節(jié)扭傷。這種情況在早期是不能按揉的。因為在傷后的急性期，疼痛會加重，還會出現(xiàn)腫脹，急性期適合用冷敷的方式，可以讓患者的血管得到收縮減輕。在急性期進行按摩，只會刺激肌肉，疼痛會加重。
一、關(guān)于崴腳的錯誤認識：
1、不把崴腳當(dāng)回事。甚至是在崴腳之后自行地掰弄腳骨，刻意劇烈的活動，抱著僥幸心理以為活動活動筋骨就可以了。但實際上確實恰恰相反的，這樣做非常容易出現(xiàn)錯誤，容易出現(xiàn)損傷。
2、崴腳后立即進行患處的局部熱敷，這是非常錯誤的做法。因為熱敷是會擴張人體血管的，就只會加速局部出血和腫脹的現(xiàn)象。
3、崴腳后等過幾周甚至是一個月后腫脹，出現(xiàn)疼痛癥狀仍沒有好轉(zhuǎn)，才去醫(yī)院看醫(yī)生。
二、崴腳的危害有哪些：
1、如果崴腳沒有得到及時的干預(yù)，則位于小腿的血栓是很可能就發(fā)生脫落。如果剛好到心臟，進入肺部的循環(huán)，是會堵塞人體的肺動脈，引發(fā)呼吸和循環(huán)衰竭，嚴重會發(fā)生猝死。
2、崴腳還可能導(dǎo)致機體的韌帶松弛。人體關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，是需要靠韌帶來維持地，而韌帶的松弛會使得關(guān)節(jié)不穩(wěn)，進而導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
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