-
-
石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
落枕指入睡前無任何不適癥狀，早上起床后卻明顯感到頸背部酸痛、且頸部活動受限的狀況即為落枕，或稱失枕，與枕頭和睡眠姿勢相關，但最主要的原因是頸部肌肉扭傷，如睡覺時頭頸處于過伸或過屈狀態(tài)，從而引起頸部一側(cè)肌肉緊張、頸椎小關節(jié)扭錯，導致靜力性損傷，體現(xiàn)為落枕。落枕也有可能是睡覺時受風寒，使氣血凝滯、筋絡痹阻所致；還可能是由于某些頸部外傷而造成肌肉保護性收縮以及關節(jié)扭挫、氣血不通所致；或是有頸肩部筋傷且感染風寒或睡姿不良所致。
落枕的緩解方法：
一般落枕可自愈，此時若可輔以按摩、熱敷等理療手段，可減輕落枕癥狀、加快落枕自愈，但是落枕癥狀反復發(fā)作或長時間不愈的，可能存在頸椎病，應及早就醫(yī)治療。
如何預防落枕：
1、用枕需適當，枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響，應選擇能支撐頸椎生理曲線、并保持頸椎的平直且彈性穩(wěn)定的枕頭；
2、加強頸部的保暖，避免因頸部受寒冷刺激而使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛；
3、保持正確的工作、學習姿勢，不可長時間低頭，減少勞累，避免損傷，預防頸椎病；
4、避免頸部損傷，以免睡眠時誘發(fā)落枕；
5、長期堅持合理且有效膽頸部功能鍛煉。
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅長腦血管病、癲...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅于診治帕金森病...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長錐外系統(tǒng)疾病...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長腦卒中、癲癇...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅于診治癡呆、癲...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：專業(yè)研究癲癇、腦...
-
-
遼寧省血栓病中西醫(yī)結合醫(yī)療中心 中風病診區(qū)
擅長：腦出血，腦梗塞，...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長中樞神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦血管病的診...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：從事神經(jīng)系統(tǒng)疾病...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：頭暈與眩暈、腦血...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長腦血管病、重...
-
-
落枕的癥狀
落枕又可稱之為稱失枕，是一種十分常見的疾病，多發(fā)于青壯年，主要在冬春季發(fā)病。落枕的發(fā)病經(jīng)過為在入睡前毫無癥狀，但在晨起后可感到項背部發(fā)生明顯的酸痛感，頸部活動也因此受到限制。這也就說明病發(fā)生在睡眠之后... 詳細»
-
-
落枕的診斷
落枕是指頸椎周圍炎或者是頸肩部肌肉的痙攣和筋膜的炎癥。落枕的診斷主要是根據(jù)臨床的病史和癥狀，還有一些體征，主要的臨床表現(xiàn)是入睡前病人一切正常，醒后出現(xiàn)頸肩部疼痛伴有明顯的頸肩部活動受限。有可能在疼痛的... 詳細»
-
-
落枕脊背疼
發(fā)生落枕時通常出現(xiàn)明顯的頸部活動受限，伴有頸部肌肉酸痛，出現(xiàn)這樣的情況多數(shù)是由于睡覺姿勢不正確?；蛘呤钦眍^過高以及部分患者有嚴重的頸椎病，從而導致患者出現(xiàn)明顯的頸椎部分結構不穩(wěn)定，容易反復出現(xiàn)落枕的情... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號