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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
落枕又可稱之為稱失枕，是一種十分常見的疾病，多發(fā)于青壯年，主要在冬春季發(fā)病。落枕的發(fā)病經(jīng)過為在入睡前毫無癥狀，但在晨起后可感到項(xiàng)背部發(fā)生明顯的酸痛感，頸部活動(dòng)也因此受到限制。這也就說明病發(fā)生在睡眠之后，和睡枕以及睡眠的姿勢有著密切聯(lián)系。
落枕的癥狀
1、若是急性發(fā)病的話，在睡眠后一側(cè)頸部會(huì)產(chǎn)生疼痛與酸脹，可沿上肢與背部放射，不利于活動(dòng)，劇烈活動(dòng)時(shí)會(huì)加劇疼痛感，嚴(yán)重者可導(dǎo)致頭部歪向病側(cè)，甚至累及肩部與胸背部。
2、患側(cè)常有胸鎖乳突肌、斜方肌或者菱形肌等處壓痛。在肌肉緊張?zhí)幠軌蛴|及腫塊或者條索狀的變化。
落枕的護(hù)理方法
1、可通過冷敷進(jìn)行護(hù)理，通常落枕是一種急性的損傷，四十八小時(shí)內(nèi)只能進(jìn)行冷敷，可用毛巾包裹著細(xì)小冰粒敷于患傷處，每日兩次，每次十五至二十分鐘。
2、可通過熱敷進(jìn)行護(hù)理，于炎癥疼痛減輕時(shí)，應(yīng)使用熱敷。
3、飲食方面，忌吃生冷、辛辣油膩食物，以清淡食物為主，多吃富有營養(yǎng)的食物，多吃富含蛋白質(zhì)的肉類、魚類以及堅(jiān)果類，多喝水，保證每日充足的水分。
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急性落枕癥狀有哪些？
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落枕癥狀的恢復(fù)及預(yù)防
指入睡前無任何不適癥狀，早上起床后卻明顯感到頸背部酸痛、且頸部活動(dòng)受限的狀況即為落枕，或稱失枕，與枕頭和睡眠姿勢相關(guān)，但最主要的原因是頸部肌肉扭傷，如睡覺時(shí)頭頸處于過伸或過屈狀態(tài)，從而引起頸部一側(cè)肌肉... 詳細(xì)»
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落枕癥狀怎么治療
落枕就是在夜間睡眠時(shí)，由于枕頭不合適，或者過度的使用空調(diào)、風(fēng)扇，從而導(dǎo)致受涼所引起的。落枕最常見的癥狀就是頸部的肌肉痙攣、充血、水腫，肌肉僵硬，引起的疼痛。落枕一般無需手術(shù)治療，可以使用頸托固定，減輕... 詳細(xì)»
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脖子睡落枕什么癥狀
脖子睡落枕是指在睡覺時(shí)頭部或脖子處于不正常位置，導(dǎo)致醒來后出現(xiàn)脖子疼痛和不適的癥狀。一般來說，脖子睡落枕的癥狀包括以下幾個(gè)方面。1.頸部疼痛：通常表現(xiàn)為頸部僵硬、疼痛、不適或酸痛感，有時(shí)可能會(huì)放射到肩... 詳細(xì)»
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