-
-
龍厚清 主任醫(yī)師 教授 深圳市人民醫(yī)院 脊柱外科
脖子是支撐頭部最重要的部位，同時也是很容易受到損傷的部位。人們在平時若沒有做好脖子部位的保暖工作，睡覺姿勢不當或長時間處于單一姿勢時，就容易出現(xiàn)脖子僵硬、疼痛或是落枕的癥狀，即頸椎肌肉勞損的問題，讓患者頸部正?；顒邮芟?。輕度患者適當按摩后癥狀即可緩解，嚴重者需要通過熱敷、針灸等方式應對。部分患者還需要通過服用藥物的方式，以達到緩解頸部酸痛的目的。
脖子受涼僵硬疼痛怎么辦
脖子受涼也屬于不良刺激，會讓脖子部位的肌肉出現(xiàn)持續(xù)的收縮，產(chǎn)生疼痛的癥狀。這類疼痛嚴格來講是勞損性損害，即冷的刺激導致肌肉持續(xù)的收縮。若想更好的緩解這類疼痛，可通過熱敷、局部按摩的方法，做頜枕的牽引，讓脖子部位的肌肉得到更好的休息。當然也可以通過帶頸圍的方式，讓肌肉休息放松。若疼痛癥狀持續(xù)得不到緩解，也可借助頸圍類的藥物緩解，如消炎止痛類藥物加上一部分激素類的藥物，使病人解除無菌性炎癥導致的疼痛。除此之外，也可借助針刺、局部理療、熱敷以及燈烤等方式緩解疼痛。
睡落枕了脖子疼怎么能快速好起來
人們的脖頸除了會在著涼之后出現(xiàn)僵硬、疼痛癥狀外，平時生活中睡姿不當也會讓脖子出現(xiàn)落枕問題，誘發(fā)脖子僵硬、疼痛的問題發(fā)生。脖子落枕癥狀的發(fā)生，主要是枕頭不合適引發(fā)的部分肌肉疲勞性損傷，導致頸肩部出現(xiàn)局部性疼痛，特別是枕下頸肩和整個區(qū)的肌肉的酸痛。對于這類疼痛，可通過以下幾種方法緩解：
1、適當休息，通過熱毛巾或燈烤的方式對疼痛局部做熱敷。
2、按摩。對肌肉僵硬、有條索的部位按摩，讓肌肉放松，緩解疼痛感。
3、頜枕的牽引，主要是放松肌肉。
4、針刺，也可緩解患者疼痛癥狀。
若以上方法都無法緩解患者的疼痛，可使用消炎止痛、肌肉松弛類的藥物緩解。
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)疾病及...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 骨外科
擅長：對骨科領域疾患有...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握了各類骨...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：手足外科方面對斷...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：擅長領域：治療四...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長：擅長診治頸椎病、...
-
-
復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：復雜骨、軟組織腫...
-
-
復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：軟組織腫瘤、惡性...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：創(chuàng)傷外科、手外科...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：骨結(jié)核，骨腫瘤、...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長：擅長診治股骨頭壞...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護理科
擅長：從事臨床護理及管...
-
-
孫偉 六安市人民醫(yī)... 普外科
脖子僵硬疼痛怎么辦
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
脖子受涼僵硬疼痛怎么辦
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
崴腳脖子怎么處理好
-
-
脖子僵硬疼痛怎么辦
脖子出現(xiàn)僵硬疼痛主要考慮頸椎勞損、頸部肌腱損傷、長期坐姿不當、有受涼、外傷等引起的有關(guān)。早發(fā)現(xiàn)早治療，若是長時間不好,也可能會受到其它疾病的侵害。 詳細»
-
-
脖子落枕怎么辦
落枕又稱為“失枕”，是一種常見的病，在青壯年身上比較容易出現(xiàn)，冬天和春天較為常見。經(jīng)常落枕說明肌肉經(jīng)常性僵硬，睡覺姿勢有問題，落枕一般都是由于睡姿不正確或者枕頭不合適導致的。還有可能是受涼了，寒氣入體... 詳細»
-
-
脖子受涼疼怎么辦
脖子受涼疼痛的情況在生活中是很常見的，一般是在睡覺的時候沒有蓋好被子導致的受涼，在脖子受涼之后，患者會感覺到脖子有疼痛、活動受限等癥狀。脖子受涼之后，患者要注意做好脖子的保暖工作，平時要注意頸椎的保護... 詳細»
-
-
脖子總是僵硬怎么辦
脖子總是僵硬的原因有很多，如肌肉疲勞、頸椎病、頸椎間盤突出、頸椎骨刺等。針對不同的原因，可以采取以下方法來緩解和改善脖子僵硬的問題：1.保持良好的坐姿和站姿：長時間保持不正確的坐姿或站姿會對脖子造成壓... 詳細»
-
-
睡覺脖子落枕了怎么辦
睡覺脖子落枕，是指由于睡覺的姿勢不正確，導致脖子受到扭轉(zhuǎn)或受壓而引起的疼痛感。當脖子睡落枕后，需要立即采取一些措施來舒緩疼痛，并防止癥狀加重。下面是一些建議：1.休息：如果脖子睡落枕，盡量避免過度活動... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號