-
-
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
脖子受涼疼痛的情況在生活中是很常見的，一般是在睡覺的時(shí)候沒有蓋好被子導(dǎo)致的受涼，在脖子受涼之后，患者會(huì)感覺到脖子有疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。脖子受涼之后，患者要注意做好脖子的保暖工作，平時(shí)要注意頸椎的保護(hù)。
脖子受涼疼怎么辦
1、要注重脖子的保暖，穿著衣領(lǐng)比較高的衣服或者圍上圍巾，也可以對(duì)脖子進(jìn)行熱敷，通過熱敷可以祛除脖子內(nèi)的寒氣。
2、避免過多的使用空調(diào)風(fēng)扇，使用空調(diào)時(shí)溫度不能過低，避免洗冷水澡，可以多穿衣物，加強(qiáng)保暖，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，針灸推拿按摩理療也有不錯(cuò)的效果。
3、頸椎病也可引起此種情況發(fā)生，需要到醫(yī)院做一個(gè)頸椎CT或者X線片檢查，給予外用膏藥、針灸、電針，理療等措施改善局部頸椎情況。
如何保護(hù)頸椎
1、在選擇頸椎枕的時(shí)候，往往要選擇枕頭的高度與拳頭一樣高，高于10cm。這樣可以符合人類生理彎曲，可很好的矯正頸椎和預(yù)防頸椎病。
2、患者在工作的時(shí)候，要注意避免不良姿勢(shì)的出現(xiàn)，以免過度的頸椎前屈，影響頸椎，促使頸椎病出現(xiàn)。
3、中老年人可以進(jìn)行一些輕柔的頸部功能鍛煉，避免運(yùn)動(dòng)量過大，如果有頸部疼痛、僵硬等不適，則應(yīng)在短期內(nèi)限制頸部活動(dòng)，以利恢復(fù)。
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：主攻內(nèi)科常見病，...
-
-
哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)矮小、肥胖、...
-
-
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科疾病的診治...
-
-
武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：診治各種原發(fā)及繼...
-
-
哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)矮小、肥胖、...
-
-
哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿、內(nèi)分泌...
-
-
武漢市第四醫(yī)院 創(chuàng)傷·關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)髖、膝關(guān)節(jié)置...
-
-
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科常見疾病...
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：在心血管內(nèi)科常見...
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭頸部腫瘤、...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 口腔科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)牙體種植、口...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)無創(chuàng)、微創(chuàng)治...
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
-
-
脖子受涼頸椎疼怎么辦
頸椎受涼會(huì)引起相關(guān)的頸椎疾病從而有疼痛感，頸椎疾病是指頸椎的椎間退行性改變?yōu)榛A(chǔ)，影響周圍組織和周圍結(jié)構(gòu)，例如頸椎骨質(zhì)增生，椎間盤突出，神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈、交感神經(jīng)受壓等?？赡艹霈F(xiàn)頸部疼痛、將之等癥... 詳細(xì)»
-
-
脖子受涼僵硬疼痛怎么辦，脖子落枕怎么處理好
脖子是支撐頭部最重要的部位，同時(shí)也是很容易受到損傷的部位。人們?cè)谄綍r(shí)若沒有做好脖子部位的保暖工作，睡覺姿勢(shì)不當(dāng)或長(zhǎng)時(shí)間處于單一姿勢(shì)時(shí)，就容易出現(xiàn)脖子僵硬、疼痛或是落枕的癥狀，即頸椎肌肉勞損的問題，讓患... 詳細(xì)»
-
-
肩膀受涼非常疼怎么辦
肩膀是腰椎疾病容易累及到的一個(gè)部位，一般來說，患者總是出現(xiàn)了受涼后肩膀疼痛的情況，可以考慮為是肩周炎的情況所導(dǎo)致，得了肩周炎的患者還會(huì)出現(xiàn)肩部肌肉協(xié)調(diào)不暢通的情況，對(duì)于這種情況，建議患者要注意肩膀的保... 詳細(xì)»
-
-
仰脖子脖子疼怎么辦
脖子向后仰時(shí)出現(xiàn)頸椎的疼痛，有可能是長(zhǎng)時(shí)間低頭或不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致，也有可能是由于頸椎病的原因?qū)е?，首先一定要端正頸部的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，尤其要注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭... 詳細(xì)»
-
-
脖子側(cè)邊疼怎么辦
脖子是連接頭部和軀干的部分，然后慢慢延伸到像頸部這樣的部分。 一般來說，引起脖子側(cè)邊疼痛最常見的原因是局部肌肉拉傷，局部肌筋膜炎或局部肌肉損傷，這些都會(huì)引起頸側(cè)疼痛的癥狀，還有一些情況是在運(yùn)動(dòng)中不小心... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)