-
-
康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
薏米是一種具有清熱、利水、健脾的食材，常用于中醫(yī)藥治療濕氣、水腫和消化不良等問題。直接煮薏米水飲用可以起到去濕氣的作用。
首先，薏米具有清熱利濕的功效，有助于身體排除多余的濕氣。薏米中含有豐富的淀粉、纖維素和維生素B群，這些成分有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能，使?jié)駳飧菀着懦鲶w外。
其次，薏米具有利尿消腫的作用，可以有效排除體內(nèi)的多余水分。薏米中的淀粉能夠刺激腎臟排尿，減少水腫現(xiàn)象。此外，薏米中含有較高的鉀元素，有助于平衡體液中的鈉和鉀，減少水腫和鹽分積聚。
最后，薏米還具有健脾胃的作用，有助于改善消化和吸收功能。中醫(yī)認(rèn)為，濕氣與脾胃功能紊亂有關(guān)，薏米可以調(diào)理脾胃功能，促進(jìn)濕氣的排除。薏米中的纖維素有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少濕氣在體內(nèi)的積聚。
然而，需要明確的是直接煮薏米水并不是解決濕氣問題的唯一方法，薏米性味寒涼，容易傷氣傷陽。因此，在食用過程中需要注意適量，避免過度食用引發(fā)脾胃不適。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，避免過度食用對(duì)身體造成不良影響。
-
-
紅小豆和薏米煮水喝可以去身...
閔曉莉 副主任醫(yī)師
-
-
花椒泡水喝能去濕氣嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
長(zhǎng)期喝姜水能去濕氣嗎
李芳 主任醫(yī)師
-
-
濕氣重喝紅豆薏米茶有效果嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
蒲公英能去體內(nèi)濕氣嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療種科、產(chǎn)...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)疾病:婦科炎...
-
-
四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：口腔扁平苔蘚、灼...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性...
-
-
晉城市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治心腦血管...
-
-
四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)藥配合針灸治...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：尤對(duì)中醫(yī)疑難雜癥...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥提...
-
-
四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過中藥內(nèi)外...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：在診治宮頸疾病、...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于婦科炎癥、...
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
喝姜水能去濕氣嗎
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
刮痧能去濕氣嗎
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
生姜水能去濕氣嗎
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
吃生姜能去濕氣嗎
-
-
喝姜水能去濕氣嗎
生姜是我們生活當(dāng)中最常見的食物，不僅能夠當(dāng)做調(diào)味料來使用，而且還可以制作生姜湯。在炎熱潮濕的季節(jié)，濕邪入侵會(huì)讓人感覺非常的不舒服。濕潤(rùn)是導(dǎo)致疾病主要的根源，身體過于潮濕的時(shí)候就會(huì)影響自身的健康，也會(huì)導(dǎo)... 詳細(xì)»
-
-
夏天喝熱水能去濕氣嗎
夏天喝熱水能否去濕氣并不能一概而論，需要根據(jù)實(shí)際情況來判斷。一、能如果體內(nèi)濕氣并不是特別重，而且夏天喝熱水的量比較大，每天都在堅(jiān)持喝，有可能會(huì)去除體內(nèi)的濕氣。因?yàn)榇罅繜崴M(jìn)入體內(nèi)后可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝... 詳細(xì)»
-
-
跑步出汗能去濕氣嗎
跑步出汗能去濕氣，但祛濕作用有限。在跑步出汗過程中，汗孔是張開的，體內(nèi)的濕氣和毒素能通過汗孔排出。而且跑步可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，加速水液代謝，對(duì)排出體內(nèi)濕邪有一定的幫助。所以跑步出汗對(duì)去除濕氣有一定... 詳細(xì)»
-
-
小麥加桂圓紅棗枸杞煮水喝祛濕氣嗎
小麥加桂圓、紅棗、枸杞煮水喝，一般不祛濕氣。小麥、桂圓、紅棗、枸杞這幾種食材是藥食兩用的，其中小麥具有養(yǎng)心除煩、除熱止渴等功效；桂圓具有補(bǔ)益心脾、安神等功效；紅棗具有健脾益氣、養(yǎng)血安神等功效；枸杞具有... 詳細(xì)»
-
-
酸奶加紅糖能去濕氣嗎
人一旦身體濕氣太重，就會(huì)渾身都不舒服，就好像其生了一場(chǎng)大病一樣的難受。紅糖是純天然的綠色養(yǎng)生保健品，而酸奶之中含有大量的乳酸菌，能夠有效增強(qiáng)人體胃腸道消化能力，達(dá)到很棒的脫脂以及減肥效果。酸奶跟紅糖是... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)