芡實直接煮水喝可以嗎
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
也是可以的，適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w來說，也是可以起到一定的保健的作用的，因為每個人的身體素質(zhì)情況，吸收效果的好壞都是不一樣的，除此之外建議平時養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這個都是非常重要的，一定要堅持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，在飲食當(dāng)中最好還是要清淡飲食，一些油膩的食物少吃，做到一日三餐有規(guī)律。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
這個直接煮水喝也是可以的，喝一些對身體來說也是有好處的，如果說皮不是很好的情況下，可以到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，或者是找中醫(yī)來進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)理，都是可以起到比較好的作用的，平時的時候在日常的飲食當(dāng)中一定要做到一日三餐有規(guī)律要少吃多餐要細(xì)嚼慢咽，不可以暴飲暴食。
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趙威 主任醫(yī)師
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