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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
莓茶作為一種健康飲品，具有抗炎、抗氧化、降低血糖和血脂等多種功效與作用。
1.抗炎：莓茶具有抗炎作用，其中的花青素和類黃酮等成分能夠抑制炎癥反應(yīng)，減輕疼痛和腫脹等癥狀。
2.抗氧化：莓茶一般有延緩衰老的作用。莓茶中含有大量的抗氧化物質(zhì)，此類物質(zhì)可以加速機體對自由基的代謝，修復(fù)受損細(xì)胞。在一定程度上可以幫助患者延緩衰老，對患者有很大地益處。
3.降低血糖和血脂：莓茶有助于降低血糖和血脂。其中的多酚類物質(zhì)能夠抑制肝臟糖原的合成和釋放，減緩血糖升高的速度；同時還能降低膽固醇和三酰甘油水平，預(yù)防動脈粥樣硬化等疾病。
總之，莓茶具有多種功效和作用，但也存在一定的禁忌。在飲用時應(yīng)注意個人身體狀況和用量控制，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
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