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安勇鵬 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
白蘿卜是日常生活中非常常見(jiàn)的食物，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。蘿卜中的淀粉酶能夠分解食物中的脂肪，淀粉，有效的幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。蘿卜中含有豐富的微量元素以及維生素，能夠增強(qiáng)人體的免疫能力。蘿卜中的芥子油還能夠幫助人體消化，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。睡眠不足，口干，思慮過(guò)多的人群多吃蘿卜能夠生津止渴，使患者潤(rùn)喉去燥。另外，蘿卜還能夠止咳化痰，有助于治愈局部的炎癥。
白蘿卜怎么做能止咳化痰
1、把白蘿卜切成塊狀，加水在湯鍋中熬煮半個(gè)小時(shí)左右，每晚睡前飲用一碗蘿卜水。
2、把白蘿卜切成細(xì)絲取出蘿卜汁，加入蜂蜜，用溫水調(diào)勻后飲用。
3、把白蘿卜洗凈切成條塊狀，放入陳皮，生姜，白胡椒等一起熬制，煮好后舀出白蘿卜和調(diào)劑品，喝湯。
4、把白蘿卜烤制表面發(fā)黃，里面熟透后趁熱食用。
白蘿卜的食用禁忌
1、胡蘿卜中一種解酵素，會(huì)破壞白蘿卜中的維生素C，所以白蘿卜和紅蘿卜不宜混合食用。
2、吃了含植物色素的水果會(huì)在腸道分解出酸性物質(zhì)，再食用白蘿卜就會(huì)誘發(fā)甲狀腺腫。所以吃了白蘿卜后不要食用葡萄，蘋果，柿子等水果。
3、蘿卜和木耳一起食用容易得皮炎。
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白蘿卜和蜂蜜怎么做止咳化痰
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化痰止咳的食物
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白蘿卜如何止咳化痰
當(dāng)感冒引起呼吸道病變時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰癥狀，此時(shí)患者可使用白蘿卜進(jìn)行治療，因?yàn)榘滋}卜含有豐富維生素c和微量元素硒，有潤(rùn)肺、止咳、化痰等作用。值得注意的是，如果用白蘿卜像平時(shí)做菜那樣食用，效果并不... 詳細(xì)»
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白蘿卜可以止咳化痰嗎
白蘿卜具有清熱化痰、止咳化痰的功效，常被用來(lái)治療咳嗽、咳痰等呼吸道疾病。首先，白蘿卜中含有豐富的維生素C和B族維生素，這些維生素有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)呼吸道炎癥的緩解，從而起到止咳化痰的作用。其次，白... 詳細(xì)»
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白蘿卜水可以止咳化痰嗎
白蘿卜用來(lái)煮水治療咳嗽是有一定效果的，因?yàn)榘滋}卜具有清熱解毒的作用，還能夠理氣，防止便秘，促進(jìn)體內(nèi)排毒，還可以止咳化痰，潤(rùn)肺。如果在煮白蘿卜水的時(shí)候加入些冰糖或者是蜂蜜或者加入梨子一起煮，止咳的效果會(huì)... 詳細(xì)»
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白蘿卜和蜂蜜怎么做止咳化痰
首先可以取半個(gè)白蘿卜，把白蘿卜切成小一點(diǎn)的片，放到鍋里加入兩大碗的水，大火煮開以后小火慢燉半個(gè)小時(shí)，放到溫溫?zé)岬臅r(shí)候，加入少量的蜂蜜，趁著溫?zé)岷认氯?，具有一定的止咳化痰?rùn)肺的功效。但是出現(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象... 詳細(xì)»
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