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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
患者戒煙后最好及時(shí)清除肺里的煙毒，因?yàn)榻?jīng)常性吸煙會(huì)導(dǎo)致身體里有很多煙癮，且導(dǎo)致肺部變得越來(lái)越差，而經(jīng)常性吸煙對(duì)肺部也會(huì)造成非常大的影響。日常生活中適當(dāng)吃一些香菇，因?yàn)橄愎嚼锖蟹浅６嗟陌被幔埠卸喾N維生素，具有提高人體免疫細(xì)胞的活力、清肺等作用，也可多吃一些富含維生素C的食物，如桔、橙子、檸檬、番茄等蔬菜和水果。
患者戒煙后清肺方式
1、患者在平時(shí)生活中還可以多去一些空氣清新的地方，例如公園、森林等戶外場(chǎng)所，多進(jìn)行深呼吸來(lái)清除肺里的一些雜物。
2、生活中可多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步、打太極拳等，對(duì)排出肺部煙毒有幫助，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可提高人體新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞排毒，因此也有利于人體肺部的排毒。
患者戒煙后清肺的注意事項(xiàng)
1、香煙里含大量焦油、尼古丁等有害物質(zhì)，對(duì)肺臟、黏膜的傷害較大，長(zhǎng)時(shí)間抽煙會(huì)引起很多疾病，所以最好趁早戒煙。
2、日常生活中建議患者避免與煙癮很重的人在一起，兩餐之間可喝6~8杯水，促使尼古丁排出體外，不要喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料，也不要吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。
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溫州醫(yī)學(xué)大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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戒煙后肺疼是排毒嗎
煙草中含有很多有害物質(zhì)，嚴(yán)重危害呼吸系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)，吸煙會(huì)使肺部抵抗力下降，容易發(fā)生感染。吸煙是肺癌的重要致病因素之一，也是許多心、腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素，能夠誘發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道... 詳細(xì)»
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戒煙后，變黑的肺還能恢復(fù)嗎？為啥有些人戒煙后，反而得了肺癌？
在長(zhǎng)時(shí)間大量吸煙后各種有害物質(zhì)獲取，肺部容易受到傷害，會(huì)讓肺部疾病有機(jī)可乘，其中發(fā)病率及死亡率較高的肺癌會(huì)找上門(mén)來(lái)，因此要了解吸煙的危害，盡早戒煙。而許多人就提出疑問(wèn)，原本有吸煙行為，是否戒煙之后變黑... 詳細(xì)»
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成功戒煙后，肺還能恢復(fù)正常嗎？建議：戒煙別超過(guò)這個(gè)歲數(shù)
許多人都知道吸煙有害健康，但染上煙癮之后短時(shí)間內(nèi)很難戒掉，有的人還沒(méi)有出現(xiàn)健康問(wèn)題，不以為意，覺(jué)得疾病出現(xiàn)和吸煙沒(méi)有多大關(guān)系，因此置之不理，等到身體有異樣去檢查時(shí)被告知病變了才警惕起來(lái)，想要去戒煙，并... 詳細(xì)»
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清肺養(yǎng)肺的好方法
清肺養(yǎng)肺的好方法包括參加有氧運(yùn)動(dòng)，吃對(duì)肺有好處的食物以及藥物等。1、參加有氧運(yùn)動(dòng)：可經(jīng)常跑步、游泳等，通過(guò)鍛煉有利于提升呼吸肌力量以及肺活量，可以提高呼吸系統(tǒng)供氧能力。2、吃對(duì)肺有好處的食物：平時(shí)也可... 詳細(xì)»
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