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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 心血管內科
游泳對冠心病患者有許多益處。
首先，游泳是一種全身性的有氧運動，可以有效提高心肺功能。通過游泳，患者可以增強心臟的收縮力和擴張力，改善心臟的供血功能，促進心肌的營養(yǎng)和代謝，從而提高心肌的健康狀況。
其次，游泳可以幫助降低血壓。冠心病通常伴隨著高血壓的發(fā)生，而正常游泳可以起到一種放松身心的作用，可以減輕冠心病患者的緊張情緒，從而降低他們的血壓水平。此外，游泳還可以促進體內一些代謝廢物的排除，改善血液循環(huán)，從而起到降壓的作用。
另外，游泳還可以幫助控制體重。冠心病患者往往伴隨著肥胖癥，而肥胖不僅會加重冠心病的癥狀，還會增加冠心病的發(fā)作風險。而游泳是一種有氧運動，在水中運動可以消耗大量的熱量，幫助減肥和控制體重。同時，游泳還可以幫助塑造身體的線條，增強體質，提高個體的自信心和自尊心。
此外，游泳還可以提高免疫力。冠心病患者往往伴隨著免疫功能下降，容易感染一些傳染病。而游泳是一種鍛煉全身的運動，可以促進血液循環(huán)，加強免疫系統(tǒng)的功能，提高機體的免疫力。此外，游泳還可以通過增加淋巴管的收縮活動，加強淋巴液的循環(huán)和排毒功能，從而增強機體的抵抗力。
總之，游泳對冠心病患者有很多益處，但是，在進行游泳運動時，冠心病患者應該根據(jù)自己的具體情況，選擇適合自己的強度和持續(xù)時間，并在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。
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