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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
黃皮果，又稱黃皮子、黃皮梨等，是一種常見的水果，具有豐富的營養(yǎng)價值和藥用價值。
一、功效
1.營養(yǎng)豐富：黃皮果含有豐富的維生素C、維生素B、維生素E以及礦物質(zhì)如鉀、鈣、鎂等，能夠提供身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，增強免疫力，促進新陳代謝。
2.補充水分：黃皮果含有大量的水分，能夠幫助人體補充水分，保持身體水分平衡，預(yù)防脫水。
3.潤肺止咳：黃皮果具有潤肺止咳的功效，對于患有咳嗽、哮喘等呼吸道疾病的患者有一定的緩解作用。
4.改善消化：黃皮果富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動，改善消化功能，預(yù)防便秘等腸道問題。
5.美容養(yǎng)顏：黃皮果中的維生素C和E有很好的抗氧化作用，可以幫助延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性，美白肌膚。
二、禁忌
1.高血糖患者：黃皮果中含有較高的糖分，高血糖患者在食用時需要控制食量，以免影響血糖控制。
2.潰瘍患者：因為黃皮果的酸度較高，潰瘍患者在食用時需要慎重，以免刺激胃黏膜加重病情。
3.腎病患者：由于黃皮果中含有較高的鉀元素，腎病患者需要控制攝入量，避免對腎臟造成過大負擔(dān)。
總之，對于特定人群來說，需要注意上述禁忌情況，以免影響身體健康。在飲食上要根據(jù)個人條件和身體情況來選擇合適的水果，適量食用，才能達到最佳的保健效果。
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