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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
礦泉水不建議反復加熱喝，因為會降低礦泉水的質(zhì)量、導致水質(zhì)變差、增加細菌的滋生。
礦泉水是指天然的，含有豐富礦物質(zhì)的地下水。但在反復加熱的過程中，礦泉水中的礦物質(zhì)也會發(fā)生變化，并且還會增加水中重金屬和有機物質(zhì)的濃度。因此，長期飲用可能會對健康產(chǎn)生一定的影響。
其次，當水被加熱時，水分子會擴散，溶解在水中的氣體也會隨之逸出。這可能導致礦泉水變得沒有口感，甚至出現(xiàn)異味。
此外，經(jīng)過反復加熱的礦泉水如果保存不當，例如長時間放置在溫度適宜的環(huán)境下，細菌會重新滋生。
總之，建議盡量在第一次加熱后及時飲用，不要反復加熱喝礦泉水。如果需要喝熱水，可以選擇純凈水或開水進行加熱。同時，注意存儲和使用規(guī)范，避免細菌的滋生和水質(zhì)的惡化。對于健康和礦物質(zhì)攝入有要求的人群，建議選擇其他方式來滿足飲水需求，例如口感好的自然泉水或者白開水。
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