孕婦可以喝礦泉水嗎
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性在懷孕期間是可以喝礦泉水的,但是平時(shí)最好不要喝冰鎮(zhèn)的礦泉水,也不要給礦泉水加熱,否則的話會(huì)影響礦泉水的營養(yǎng)質(zhì)量。在懷孕期間也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補(bǔ)充體內(nèi)缺少的微量元素,促進(jìn)新陳代謝,提高自身的免疫力,還要多注意休息,適當(dāng)鍛煉身體,定期到醫(yī)院緩產(chǎn)檢。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
懷孕期間可以喝礦泉水,也可以喝自來水,交替著喝,以免影響微量元素和維生素的攝入,在孕期要注意每天補(bǔ)充水分,有利于促進(jìn)身體的代謝,飲食不要過于的精細(xì),多吃新鮮的蔬菜和水果,其中含有大量的水分以及多種維生素,有利于促進(jìn)身體的健康,注意不要受涼。
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