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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦在懷孕期間是需要注意很多方面的，比如飲食方面、運動方面、生活習慣方面等。孕婦在懷孕期間不注意日常護理容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者影響胎兒生長發(fā)育，使胎兒出現(xiàn)先天性疾病，以下將介紹孕婦的六大禁忌事項。
孕婦禁忌事項
1、衣著方面：隨著體重及肚子的不斷增長，孕婦在孕期階段盡量選擇棉質(zhì)的延展性好的衣服，避免穿絲綢類、緊身類的衣物。
2、飲食方面：孕婦忌吃不熟、半熟、生的、含高糖和高脂肪類的食物，因為這類食物容易導致肥胖癥、心臟病、糖高癥的發(fā)生，對胎兒的傷害很大，不利于孕婦和胎兒的成長。
3、運動方面：孕婦在孕期可以適當?shù)倪\動，忌久坐和無節(jié)制的運動，孕婦前三個月的孕育期是穩(wěn)定時期，從中后期開始建議孕婦加強運動。適當?shù)倪\動可以控制體重增長，有利于胎兒的分娩，但要根據(jù)自身的身體素質(zhì)情況調(diào)整運動的頻率。
4、遠離吸煙的場所：二手煙對寶寶和孕婦的身體有很大的危害，可能會導致畸形兒的出現(xiàn)，孕婦一定要遠離吸煙場所。
5、避免致畸物質(zhì)：懷孕早期是胚胎快速發(fā)育的時期，為避免器官在成形過程中受到任何不良影響，在這階段要小心服用藥物、避免照X光影響胎兒的發(fā)育。
6、避免過度勞累：孕婦懷孕時需要適當?shù)男菹?，如過分疲累、壓力過大、情緒不穩(wěn)都易影響胚胎的著床造成流產(chǎn)，同時還要避免劇烈運動和情緒激動，讓保持良好的精神狀態(tài)。
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