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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
進(jìn)入孕期后，準(zhǔn)媽媽的免疫力開始有所下降，很容易受到各種病菌的感染，而且孕期中準(zhǔn)媽媽的一舉一動(dòng)都會(huì)影響著胎兒的發(fā)育，如有不慎，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以在孕期的時(shí)候需要多加小心，其中孕期的飲食十分重要。為了肚子里的寶寶能夠茁壯成長(zhǎng)，健康有營(yíng)養(yǎng)的食譜是必不可少的，需要特別注意孕婦飲食禁忌。
孕婦飲食禁忌：
1、有的孕婦偏愛高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的保健品，只吃葷菜不吃素菜，只喝牛奶不吃雞蛋，從而造成營(yíng)養(yǎng)單一，給腸胃造成了負(fù)擔(dān)，同時(shí)也影響了其他營(yíng)養(yǎng)的攝入，致使體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不均衡。
2、濃茶、辛辣類食物、飲酒等都會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生刺激性作用，影響胎兒的正常發(fā)育，甚至還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。
3、懷孕期間也應(yīng)當(dāng)合理控制飲食，不要因?yàn)槭窍矚g吃的東西就拼命去吃，毫無(wú)節(jié)制，這樣很容易造成孕婦發(fā)胖，從而導(dǎo)致巨大兒。也會(huì)發(fā)生胎兒很小，而孕婦特別胖的情況。
4、長(zhǎng)期食用大量的高脂肪類食物，會(huì)增加大腸內(nèi)的膽固醇和膽酸，易誘發(fā)結(jié)腸癌。同時(shí)此類食物還容易增加合成催乳激素，促使乳腺癌的發(fā)生，不利于母嬰健康。
5、維生素C。在孕期補(bǔ)充維生素C，可以預(yù)防胎兒先天性畸形，在攝入時(shí)也需合理控制攝入量，過(guò)量攝入則會(huì)影響胚胎發(fā)育，刺激孕婦的胃粘膜導(dǎo)致出血后形成尿路結(jié)石，長(zhǎng)期服用還會(huì)使胎兒在出生后患上壞血癥。
6、維生素A。體內(nèi)缺乏維生素A可能會(huì)使胎兒致畸，若是過(guò)量攝入維生素A，易引起食物中毒，并導(dǎo)致先天畸形。
7、維生素D。孕婦缺乏維生素D，容易影響胎兒的骨骼發(fā)育，造成新生兒低血糖以及牙齒發(fā)育不全等癥狀。過(guò)量攝入維生素D，易引起中毒，胎兒出現(xiàn)動(dòng)脈硬化等疾病。
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孕婦的飲食禁忌有哪些
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孕婦的飲食禁忌
孕婦不能吃馬齒莧，馬齒莧性寒涼滑利，孕媽一定不能吃，有滑胎的危險(xiǎn)。螃蟹也需要禁食，螃蟹性質(zhì)寒涼，它有促進(jìn)血液循環(huán)和消除血液淤滯的作用，會(huì)導(dǎo)致出血和流產(chǎn)的跡象。甲魚雖然具有養(yǎng)陰補(bǔ)腎的功效，但味道咸寒，具... 詳細(xì)»
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孕婦飲食禁忌有哪些
懷孕期間的膳食營(yíng)養(yǎng)不僅影響胎兒的正常發(fā)育，還影響嬰兒出生后的身心健康。因此，妊娠期間膳食營(yíng)養(yǎng)的科學(xué)配置對(duì)妊娠胎兒具有重要意義，懷孕飲食應(yīng)根據(jù)其特殊的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)進(jìn)行安排。因?yàn)橐恍┚哂写碳ば缘氖澄飼?huì)對(duì)附中的... 詳細(xì)»
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孕婦飲食上的禁忌
孕婦不能吃木瓜，木瓜味甘，甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是木瓜是一種偏寒性的水果，木瓜中含有木瓜甙，對(duì)子宮有明顯的收縮作用，孕婦吃木瓜會(huì)出現(xiàn)意外流產(chǎn)或是早產(chǎn)的現(xiàn)象，對(duì)于體質(zhì)稍弱的孕婦吃木瓜后易出現(xiàn)胃寒或腸胃不適... 詳細(xì)»
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孕婦高血脂的飲食禁忌
一般懷孕后，血脂適當(dāng)?shù)纳邔?duì)孕婦是有幫助的，在沒有特殊情況下，是不需要降脂治療的，因?yàn)榻抵幬飳?duì)孕婦不太安全。但如果孕婦平時(shí)不注意飲食，食物過(guò)量食入，體重增長(zhǎng)速度過(guò)快，血脂也會(huì)過(guò)度的升高，使血液過(guò)于黏... 詳細(xì)»
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孕婦飲食有什么禁忌癥
孕婦是懷孕的婦女，是人類社會(huì)的一個(gè)身份，她們有共同的心理、生理特征，以及消費(fèi)需要。孕婦懷孕期是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的特殊生理時(shí)期，因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育所需的所有營(yíng)養(yǎng)素均來(lái)自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲(chǔ)備營(yíng)... 詳細(xì)»
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