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: 楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院醫(yī)療保健中心

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青年期是一個(gè)人生理和心理發(fā)展的重要階段，也是一個(gè)人逐漸從孩童向成年人過渡的時(shí)期。青年期生理成熟的表現(xiàn)包括：

1.體型發(fā)生變化：青年期是身體成長的快速階段，男孩和女孩都會(huì)在這個(gè)時(shí)期迅速長高，體重增加，肌肉發(fā)達(dá)，身體比例也開始趨于成熟。

2.性征發(fā)育：青年期是性成熟的關(guān)鍵階段，男孩會(huì)開始長胡須、聲音變低、性器官發(fā)育等，女孩則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)、乳房發(fā)育等性征。

3.情緒波動(dòng)：青年期受激素分泌的影響，會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)比較大，容易出現(xiàn)情緒低落、易怒、情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象。

4.性沖動(dòng)：激素水平的變化會(huì)導(dǎo)致性沖動(dòng)增加，青少年會(huì)對(duì)性發(fā)展和性體驗(yàn)產(chǎn)生濃厚的興趣。

5.認(rèn)知水平提高：青年期是認(rèn)知發(fā)展的重要時(shí)期，青少年的思維逐漸從具體、簡單向抽象、復(fù)雜發(fā)展，對(duì)自己和世界的認(rèn)知也會(huì)從表面逐漸深入，開始形成自己的獨(dú)立思考能力。

6.社交能力增強(qiáng)：青年期是人際關(guān)系發(fā)展的重要時(shí)期，青少年會(huì)逐漸開始融入社會(huì)，與同齡人建立更為親密的關(guān)系，學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，并逐漸建立自己的人格。

7.自我意識(shí)增強(qiáng)：青少年會(huì)逐漸形成自己的自我認(rèn)同，開始思考自己的價(jià)值和人生目標(biāo)，更多地關(guān)注自己的內(nèi)心感受和需求，逐漸建立起自我意識(shí)。

綜上所述，青年期生理成熟是一個(gè)全方位的發(fā)展過程，包括身體、心理、社交和認(rèn)知等多個(gè)方面。在這個(gè)階段，青少年面臨著各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇，需要適應(yīng)這些變化，并與之相結(jié)合，為未來成熟的個(gè)體發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

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