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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
秋季是水果豐收的季節(jié)，各種水果應有盡有，以下是一些適合秋季食用的水果：
1.蘋果：蘋果不僅口感鮮美，而且富含維生素C和纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)。此外，蘋果還有助于降低膽固醇和血糖水平，對預防心血管疾病和糖尿病有一定的作用。
2.梨子：梨子口感清甜多汁，含有豐富的維生素C和鉀等營養(yǎng)物質(zhì)。梨子還有助于潤肺止咳、清熱解毒的功效，對于緩解咳嗽、喉嚨痛等癥狀有一定的幫助。
3.葡萄：葡萄口感酸甜可口，含有豐富的抗氧化物質(zhì)和多種維生素。葡萄還有助于降低血壓、改善心血管健康的作用。
4.橙子：橙子口感酸甜可口，含有豐富的維生素C和纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)。橙子還有助于增強免疫力、預防感冒的作用。
總之，適量食用上述水果不僅可以滿足口腹之欲，還可以為身體提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，保持健康的身體狀態(tài)。
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秋季吃什么水果提高免疫力
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
化療吃什么水果
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頭痛吃什么水果
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
秋季吃什么更有益于健康
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秋季吃什么水果
秋季是適宜養(yǎng)生的好時機，秋季養(yǎng)生的注意事項有很多，所以這時候合理的飲食調(diào)理是非常重要的。在秋季很多營養(yǎng)豐富且美味的特色水果在這個季節(jié)盛產(chǎn)，如梨子，石榴，柚子，橘子等。很多水果可以調(diào)節(jié)人體的維生素缺乏情... 詳細»
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便秘吃什么水果
便秘可以吃的水果很多，比較常見的包括：蘋果、香蕉、火龍果、柚子等。便秘主要是排便比較困難，還會有排便次數(shù)減少、大便硬結(jié)、食欲減退、腹脹、腹痛、便血等癥狀出現(xiàn)。一般情況下，便秘可以吃很多水果，不會導致病... 詳細»
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發(fā)燒吃什么水果
發(fā)燒在臨床上稱為發(fā)熱。發(fā)熱對吃水果沒有禁忌，一般各種水果都可以吃，包括獼猴桃、橙子、葡萄、西瓜、蘋果等。1、獼猴桃：獼猴桃口味酸甜，發(fā)熱期間可能會食欲不振，適量吃獼猴桃能夠促進唾液和胃酸的分泌，促進消... 詳細»
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