-
-
牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
便秘指的是排便次數(shù)減少，同時排便困難、糞便干結(jié)，雖便秘是常見的一種癥狀，但長時間便秘就會引起其他疾病，容易影響患者的生活質(zhì)量。便秘可以通過藥物來治療，也可以通過合理的飲食來緩解癥狀。
便秘吃什么水果
1、便秘可以吃柑桔
柑桔中含有豐富的纖維素以及多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助腸胃對食物的吸收和利用，還能促進消化，在一定程度上能夠緩解便秘的癥狀。
2、便秘可以吃山楂
山楂味道酸甜，能夠促進消化液的分泌，增進食欲，而且還能提高人體的消化功能，促進腸胃蠕動，對便秘患者有很好的調(diào)理作用。
3、便秘可以吃草莓
草莓中富含豐富的維生素以及果膠，具有潤燥生津、調(diào)理胃腸的功效。
4、便秘可以吃獼猴桃
獼猴桃含有較多的膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，能夠幫助清除體內(nèi)堆積的毒素和垃圾，具有潤腸通便的作用，能夠有效的緩解便秘的癥狀。
5、便秘可以吃梨
梨具有潤肺、降火解毒的功效，而且梨含有的纖維素能夠刺激腸胃，促進蠕動，起到清腸通便的作用。
為什么會引起便秘
1、由于不良的飲食習(xí)慣會引起便秘，如不吃粗纖維，喜歡重口味的食物，導(dǎo)致上火等。
2、有便意不排，長此以往也會容易引起便秘。
3、長期不運動，導(dǎo)致腸胃蠕動緩慢，也會引起便秘。
4、受情緒影響也會引起便秘。
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：慢性萎縮性胃炎、...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：師從東直門中醫(yī)醫(yī)...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 消化科
擅長：擅長各種感染性疾...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 二病區(qū)（腦病科、脾胃病科）
擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 二病區(qū)（腦病科、脾胃病科）
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
玉林市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長急、慢性胃腸...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長消化系統(tǒng)常見...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長胃食管反流病...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 二病區(qū)（腦病科、脾胃病科）
擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：采用中西醫(yī)結(jié)合方...
-
-
廈門大學(xué)附屬成功醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科常見疾病的...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
便秘吃什么水果
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
化療吃什么水果
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
甲狀腺吃什么水果
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
頭痛吃什么水果
-
-
高林 棗莊礦業(yè)集團... 普內(nèi)科
癌癥吃什么水果
-
-
便秘吃什么水果
便秘可以吃的水果很多，比較常見的包括：蘋果、香蕉、火龍果、柚子等。便秘主要是排便比較困難，還會有排便次數(shù)減少、大便硬結(jié)、食欲減退、腹脹、腹痛、便血等癥狀出現(xiàn)。一般情況下，便秘可以吃很多水果，不會導(dǎo)致病... 詳細»
-
-
吃什么水果治便秘
可以通過吃下列水果緩解便秘的癥狀：1.西柚：西柚富含膳食纖維和維生素C，有助于促進腸道蠕動，增加排便的頻率和質(zhì)量。2.橙子：橙子含有豐富的膳食纖維和水分，能夠幫助消化，增加糞便的體積，緩解便秘癥狀。3... 詳細»
-
-
便秘吃什么水果好
便秘是指排便次數(shù)減少，以及糞便干結(jié)和排便困難。正常人每天排便1次或2次，或是1到2天排便一次。便秘患者每周排便少于3次，排便困難，糞便硬結(jié)小。便秘是常見的癥狀，出現(xiàn)便秘需要注意飲食，少吃油膩食物，多吃... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號