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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
桃子水有一定的延緩衰老、幫助排便、減輕體重等作用與功效。
1、延緩衰老：桃子水富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以幫助身體抵抗自由基的侵害，延緩衰老過程。
2、幫助排便：桃子中的纖維可以促進腸道蠕動，因此桃子水可幫助排便，預(yù)防便秘。
3、減輕體重：桃子中的熱量較低，但纖維含量較高，可以增加飽腹感，減少食欲，從而幫助減輕體重。
桃子水具有豐富的營養(yǎng)價值，但是如果飲用后出現(xiàn)不適癥狀，可到醫(yī)院就診。
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