-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
晚上吃兩個(gè)雞蛋和一包奶長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致胖的可能性取決于每個(gè)人的個(gè)體因素以及整體飲食習(xí)慣。每個(gè)人的身體代謝率不同，有些人可能會(huì)因?yàn)檫@種飲食習(xí)慣而導(dǎo)致體重增加，而有些人則可能不會(huì)。
雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，有助于提供飽腹感及維持肌肉質(zhì)量。而牛奶富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，有助于維持骨骼健康和增加肌肉質(zhì)量。適量攝入有益健康。但雞蛋和牛奶中也含有脂肪和糖分。如果在整體飲食中未能控制熱量，長(zhǎng)期攝入過(guò)量的脂肪和糖分可能導(dǎo)致體重增加。
為了保持健康的體重，不僅要注意食物的種類和數(shù)量，還需要注意整體飲食的均衡和多樣性。建議多攝入蔬菜水果、雜糧等富含膳食纖維和維生素的食物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，避免食用過(guò)多加工食品和含糖飲品。也可以適量增加運(yùn)動(dòng)量，提高身體的能量消耗。
-
-
晚上吃雞蛋會(huì)變胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
每天吃兩個(gè)雞蛋膽固醇會(huì)高嗎
王平 主任醫(yī)師
-
-
減肥晚上吃玉米會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
兩個(gè)喉結(jié)怎么回事
黃志勇 主治醫(yī)師
-
-
尿毒癥腎移植換一個(gè)還是兩個(gè)
納寧 主任醫(yī)師
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：血液方面疾病
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療泌尿系結(jié)...
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病急慢性...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：普通內(nèi)科常見(jiàn)疾病...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普通內(nèi)兒科疾...
-
-
上饒市立醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病，傳...
-
-
武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：診治各種原發(fā)及繼...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：在心血管內(nèi)科常見(jiàn)...
-
-
佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腎臟病、風(fēng)濕...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)相...
-
-
開(kāi)平市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)門(mén)診不孕不育...
-
-
高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
晚上吃蛋白會(huì)胖嗎
-
-
李靜 開(kāi)封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
晚上吃牛肉會(huì)胖嗎
-
-
潘嫵姍 開(kāi)封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
晚上吃蝦會(huì)胖嗎
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
晚上吃雞排會(huì)胖嗎
-
-
晚上吃煮雞蛋會(huì)胖嗎
雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，同時(shí)雞蛋也經(jīng)常出現(xiàn)在很多健身瘦身人群減肥食譜中。雞蛋既能為人體補(bǔ)充能量，又能夠帶來(lái)飽腹感。雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)以及高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)。 詳細(xì)»
-
-
癌癥病人一天可以吃兩個(gè)雞蛋嗎
癌癥病人一般一天可以吃兩個(gè)雞蛋，但如果消化功能受到影響，通常不建議。1、可以：患有癌癥后每天攝入足夠的蛋白質(zhì)比較重要，因?yàn)榭梢詭椭S持肌肉質(zhì)量和免疫功能。同時(shí)，含有的抗氧化劑，如硒和膽堿等，有助于保護(hù)... 詳細(xì)»
-
-
吃一包薯片的危害
薯片作為日常消遣的小零食，隨著改革開(kāi)放的浪潮，已經(jīng)走進(jìn)了千家萬(wàn)戶，成為很多人不可或缺的小零食。但是近年來(lái)關(guān)于薯片有害的呼聲越來(lái)越高，那么很多人就會(huì)問(wèn)，一片小小的薯片真的有宣傳說(shuō)的那么有害嗎？接下來(lái)，就... 詳細(xì)»
-
-
吃干蛋黃兩個(gè)小時(shí)喝奶嘔吐
吃完干蛋黃兩個(gè)小時(shí)后發(fā)生嘔吐可能是多種原因引起的。以下是可能的原因及相應(yīng)的解釋：1.過(guò)量攝入蛋黃：蛋黃富含脂肪和膽固醇，攝入過(guò)多可能導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)過(guò)重，引發(fā)惡心和嘔吐。控制蛋黃的攝入量，注意食用時(shí)的適量... 詳細(xì)»
-
-
藥流后吃最后一包藥的原因
藥流是一種通過(guò)藥物來(lái)終止妊娠的方法。藥流后吃最后一包藥可能有以下原因：1.病情好轉(zhuǎn)：如果在藥流過(guò)程中，妊娠體內(nèi)的胚胎已經(jīng)被成功終止，將會(huì)停止給予更多的藥物。這可能是因?yàn)橐呀?jīng)達(dá)到了預(yù)定的妊娠終止目標(biāo)。2... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)