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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
生蠔俗稱牡蠣，是一種海鮮。晚上吃生蠔的功效有補充營養(yǎng)、補充能量等。
1、補充營養(yǎng)：生蠔富含多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體組織和細(xì)胞的重要組成部分，有助于維持身體的正常生長、修復(fù)和代謝。維生素和礦物質(zhì)在身體的生理功能中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，如維生素D有助于鈣的吸收和骨骼健康，鋅對免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。晚上食用生蠔可以為身體提供必需的營養(yǎng)物質(zhì)，補充白天的消耗。
2、補充能量：生蠔中含有碳水化合物和脂肪，在體內(nèi)可以被分解為葡萄糖和脂肪酸，為身體提供能量。特別是在經(jīng)過一天的活動后，身體的能量儲備可能有所減少，晚上吃生蠔可以補充所需的能量，幫助恢復(fù)體力，維持身體的正常運轉(zhuǎn)。
生蠔可能攜帶病原體或引起過敏反應(yīng)。如果食用后出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐、皮膚瘙癢等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
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痛風(fēng)可以吃生蠔嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
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痛風(fēng)能吃生蠔嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
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高血壓患者能吃生蠔嗎
曾昭華 主任醫(yī)師
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在這個特殊的時候可以吃生海...
喬貴賓 主任醫(yī)師
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晚上吃大量的西瓜會發(fā)胖嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
生蠔的功效
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
晚上吃桃子的壞處
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
鈣片早上吃還是晚上吃
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
生的菱角可以吃嗎
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生蠔的功效與作用
生蠔具有補充營養(yǎng)、促進(jìn)食欲、補鈣等功效與作用。1、補充營養(yǎng)：生蠔含有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素，同時還含有鋅、鐵等微量元素，適量食用生蠔可以為身體提供多種重要的營養(yǎng)素，有助于維持身體的健康和功能。2、促... 詳細(xì)»
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韭菜煮生蠔的功效
生蠔也叫做牡蠣，其中鋅含量非常高，韭菜中含硫化合物、鋅、維生素C等物質(zhì)，常見的韭菜煮生蠔的功效包括改善男性陽痿和早泄、激發(fā)氣血流通等作用。1、改善男性陽痿和早泄：陽痿和早泄在中醫(yī)理論中常與腎陽不足、氣... 詳細(xì)»
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吃生蠔后發(fā)熱
吃生蠔發(fā)熱可能與受涼有關(guān)，也可能是食物過敏、上呼吸道感染、急性胃腸炎、感染、食物中毒等原因有關(guān)，需經(jīng)由醫(yī)生診斷后，針對具體病因進(jìn)行治療。1、受涼：若吃生蠔的過程中受到冷空氣的侵襲，會導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞出... 詳細(xì)»
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男人吃生蠔的好處
男人吃生蠔的好處主要包括補充營養(yǎng)、提高抵抗能力、改善記憶力、提高精子成活率、促進(jìn)平滑肌擴(kuò)張等。1、補充營養(yǎng)：生蠔當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，適量食用可以起到補充營養(yǎng)的作用，可以為身體的運轉(zhuǎn)提供能... 詳細(xì)»
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生蠔煲雞湯功效與作用
生蠔煲雞湯是一道營養(yǎng)豐富的湯品，主要原料是生蠔和雞肉，其功效與作用詳情如下：1、補腎壯陽：生蠔中含有豐富的鋅元素，鋅對于男性生殖系統(tǒng)的健康非常重要。鋅能夠促進(jìn)精子的生成，提高精子的質(zhì)量，有助于改善男性... 詳細(xì)»
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