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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
按摩是一種常見(jiàn)的放松和緩解肌肉緊張的方法，做完按摩后渾身酸痛的常見(jiàn)原因有肌肉疲勞、潛在的肌肉或骨骼問(wèn)題、神經(jīng)刺激等。
1、肌肉疲勞：按摩過(guò)程中，肌肉受到一定程度的刺激和拉伸。如果按摩力度較大或時(shí)間較長(zhǎng)，可能導(dǎo)致肌肉疲勞，產(chǎn)生乳酸堆積，從而引起渾身酸痛的感覺(jué)。
2、潛在的肌肉或骨骼問(wèn)題：有些人可能本身存在肌肉拉傷、扭傷或骨骼問(wèn)題，但在按摩前并未表現(xiàn)出明顯癥狀。按摩時(shí)的壓力和刺激可能使這些潛在問(wèn)題顯現(xiàn)出來(lái)，導(dǎo)致渾身酸痛。
3、神經(jīng)刺激：按摩時(shí)，如果手法不當(dāng)或力度過(guò)大，可能會(huì)對(duì)神經(jīng)造成刺激，引起神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致肌肉緊張和酸痛。此外，神經(jīng)受壓或損傷也可能導(dǎo)致類似癥狀。
按摩后若渾身酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。明確原因后對(duì)癥治療，促進(jìn)恢復(fù)。
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身體發(fā)熱時(shí)出現(xiàn)酸痛是一種正常的生理現(xiàn)象。一方面發(fā)燒時(shí)，身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物有大量的酸性質(zhì)和毒素沒(méi)有及時(shí)排除體外，會(huì)出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)，同時(shí)，在發(fā)燒時(shí)，會(huì)引起肌肉組織的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能變強(qiáng)，使肌肉處于緊張狀態(tài)，從而... 詳細(xì)»
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