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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
食醋是用來做菜的一種調(diào)味劑。食醋味道酸酸的，令人食欲大開。多吃食醋對于人體的好處多多。譬如增強抵抗力，軟化血管等等。除此之外，食醋竟然也能夠用來泡腳，而且用食醋泡腳對于人體來說相當有益處。可以使人體表皮更你家白嫩光滑。除了滋潤皮膚之外還有許多好處與功效，下面詳細介紹其他的功效與作用。
一、改善腳氣
患有腳氣的人們必定會感覺到十分苦惱。因為患有腳氣不但會使得腳發(fā)癢不適，而且由于腳氣是真菌感染而導致，所以還會散發(fā)出難聞的臭味，令身邊的人都感覺到難受。所以運用食醋泡腳就能幫助腳部的消毒。不過必須建立在腳部沒有受到損傷的前提條件之下，否則用食醋泡腳只會導致傷口的惡化，帶來更劇烈的疼痛。
二、促進血液循環(huán)
由于身體的血液循環(huán)不暢就會導致冬天很多人出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。尤其是女性而言。所以如果選擇常常用食醋泡腳便能幫助人體的血液加速循環(huán)。而且對于改變身體因為長期不運動所導致的缺氧和人的新陳代謝都有很大幫助。因此食醋泡腳能緩解手腳冰涼的情況。
三、滋潤肌膚
在冬季，不少人被皮膚干裂的問題困擾。但如果選擇利用堅持食醋泡腳持續(xù)一周的時間左右，便能夠得到效果良好的腳部護理效果。這種方式使得我們的皮膚更加光滑白嫩，同時其他的部位也可以效仿之，也能得到不錯的改善，使得皮膚變得更加的光滑白嫩。
四、消除疲勞
食醋泡腳能夠加快人體的血液循環(huán)，便能夠提高血紅蛋白攜氧功能，從而使得身體的各個受到疲勞的部位得到改善，使得缺氧的狀態(tài)慢慢緩解，增強身體各個系統(tǒng)的新陳代謝，有助于人體中的二氧化碳以及廢氣的排放，讓人得到全身心的放松，疲勞得以緩解。
五、治療睡眠障礙
用食醋泡腳半個小時左右，便能夠使得副交感神經(jīng)和交感神經(jīng)得到協(xié)調(diào)，即使得緊張的神經(jīng)得到調(diào)節(jié)，梳理和松弛。達到調(diào)和經(jīng)絡氣血，從而平衡體內(nèi)陰陽。久而久之，就可以使得睡眠的質(zhì)量大大提高。
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