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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
激素引起高血壓主要是由于激素的副作用導(dǎo)致體內(nèi)腎上腺素分泌過多,進而引起血壓升高。對于激素引起的高血壓,可以采取的措施有調(diào)整飲食、鍛煉身體、控制體重、應(yīng)對壓力、合理用藥等方法。如果出現(xiàn)高血壓癥狀應(yīng)盡快就醫(yī),及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的治療建議和用藥指導(dǎo),有助于更好地控制血壓。
1.調(diào)整飲食:遵循低鹽、低脂飲食原則,減少飲食中鹽和脂肪的攝入量,這有助于控制血壓。
2.鍛煉身體:適量的有氧運動可以增強心臟的功能,改善血液循環(huán),有助于降低血壓。
3.控制體重:如果存在超重或肥胖情況,通過健康的飲食和適量運動控制體重,有助于降低血壓。
4.應(yīng)對壓力:長期的情緒壓力和焦慮可能導(dǎo)致血壓升高,采取適當(dāng)?shù)姆潘珊蛻?yīng)對壓力的方法,如聽音樂、做瑜伽等,有助于減輕高血壓的癥狀。
5.合理用藥:如果是因為激素治療引起高血壓,可以向醫(yī)生咨詢是否可以減少激素的用量或者換用其他治療方法,以減輕激素對血壓的影響??勺裱t(yī)囑使用氫氯噻嗪膠囊、吲達(dá)帕胺片等藥物,有助于排出體內(nèi)多余的水分,降低血壓。
除此之外激素引起高血壓的措施還有應(yīng)對壓力和定期檢查等。同時,在用藥期間應(yīng)定期復(fù)診并密切關(guān)注血壓變化,根據(jù)醫(yī)生的建議進行調(diào)整。
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