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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心率是指每分鐘心臟跳動(dòng)的次數(shù)，是評(píng)估心臟健康的重要指標(biāo)之一。一般成年人的正常安靜心率范圍為60-100次/分鐘。
合適的心率是指在不同情況下，個(gè)體的心率能夠維持在適當(dāng)?shù)乃?，以保證心血管系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。在安靜狀態(tài)下，健康成年人的心率通常在每分鐘60-100次之間。
心率低于60次/分鐘被稱為竇性心動(dòng)過緩，可能是由藥物、體位改變、運(yùn)動(dòng)暫停、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等引起。心率過高超過100次/分鐘被稱為竇性心動(dòng)過速，可能是由于體力活動(dòng)、情緒緊張、貧血、心臟病等因素引起。
總之，合適的心率范圍應(yīng)為個(gè)體的安靜心率在60-100次/分鐘之間，并根據(jù)個(gè)體身體狀況和鍛煉目標(biāo)調(diào)整心率范圍。
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
跑步心率多少合適
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
心率多少才正常
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賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血心率多少合適
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
心率多少才算正常
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王欣 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
胎兒心率多少才正常
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劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
心率多少才算正常
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慢跑心率多少合適
心率一般指人體靜息狀體下的心率，即正常人在安靜狀態(tài)下每分鐘的心跳次數(shù)，正常成人心率一般為每分鐘60-100次，但是其會(huì)根據(jù)年齡、性別或其他生理因素出現(xiàn)個(gè)體差異。慢跑作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率范圍可... 詳細(xì)»
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成年男性心率多少合適
一般成年男性心率60-100次/分合適。成年男性在安靜、清醒的情況下正常心率范圍為60-100次/分。如果心率高于100次/分，需要考慮是心動(dòng)過速，如果低于60次/分，考慮是心動(dòng)過緩。正常人可能會(huì)存在... 詳細(xì)»
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跑步減肥心率多少合適
隨著生活水平的升高，患肥胖癥的患者會(huì)越來越多，但肥胖會(huì)造成代謝紊亂，引起三高。為了控制三高癥狀，肥胖患者首要的是減肥，減肥最好的方式就是運(yùn)動(dòng)，而跑步是最簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)。跑步首先消耗的是機(jī)體的碳水化合物... 詳細(xì)»
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心率多少才吃地高辛
地高辛屬于洋地黃類的藥物，主要是為了降低心室率，保持心室率在50-70次/分鐘比較合適，一般在快速心律不齊時(shí)才使用。如果心功能正常的房顫患者來說，不建議應(yīng)用地高辛，因?yàn)閼?yīng)用不當(dāng)，反而增加了洋地黃中毒的... 詳細(xì)»
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新生兒隔尿墊準(zhǔn)備多少才合適
在新生兒階段，寶寶須歷經(jīng)個(gè)體本身解剖、生理上的巨大變化來逐步適應(yīng)外界環(huán)境，同時(shí)其快速生長(zhǎng)帶來的過高能量與營(yíng)養(yǎng)需求對(duì)嬰兒尚未發(fā)育完善的各功能也存在極大的挑戰(zhàn)，因此父母親及照顧者必須對(duì)寶寶此期生長(zhǎng)發(fā)育與心... 詳細(xì)»
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