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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
導(dǎo)致小腿肚疼痛的原因有很多，例如肌肉損傷，或是腰椎間盤突出等。如果患者長時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)，突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致小腿肚出現(xiàn)明顯的酸痛癥狀。建議患者在日常生活中養(yǎng)成多喝熱水，或者多洗熱水澡的習(xí)慣，不但對(duì)身體有一定的好處，還可以起到促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)的作用，從而能有效預(yù)防出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。
為什么小腿肚脹痛
1、因?yàn)槭軟鲆鹛弁窗Y狀的患者，可以準(zhǔn)備一盆熱水，用熱毛巾對(duì)小腿進(jìn)行熱敷，每次20分鐘左右即可，或者也可以采用理療針灸的方法來緩解該癥狀。
2、過度勞累，久病或外傷會(huì)引起氣血瘀滯不通，所以影響腿部血液循環(huán)從而出現(xiàn)疼痛感，或是肌腱斷裂引起的癥狀，不排除是肌肉痙攣。
小腿肚脹痛如何緩解
1、小腿肌肉韌帶的拉傷或者滲出性炎癥導(dǎo)致的患者，可以口服非甾體類抗炎藥物消炎止痛，可以采用溫水泡下肢的方法促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)乳酸的吸收以及損傷肌肉組織的恢復(fù)。
2、運(yùn)動(dòng)過度引起癥狀的患者，注意多休息，同時(shí)近期適當(dāng)按摩小腿，按摩能讓乳酸通過新陳代謝盡快排出體外，一般癥狀在幾天后就能得到緩解。平時(shí)要避免過度勞累，不要長時(shí)間站立或者是坐立，可以適當(dāng)?shù)娜ュ憻?，增?qiáng)體質(zhì)。
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