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朱瑞先 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
常說的上火導(dǎo)致的耳鳴現(xiàn)象，通常是由于患者生氣、焦慮、緊張等原因?qū)е赂位疬^旺，上攻耳竅而形成的，這種耳鳴的癥狀一般呈高調(diào)性鳴響?；颊咭部梢杂酶探郏鹕徎ㄅ菟?，也能夠有效的起到清火的作用，患者還可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下口服一些擴張血管改善循環(huán)的藥物，同時要保持良好的心理狀態(tài)，避免過于生氣、焦慮，放松壓力。這些治療措施都可以有效治療和緩解患者因為上火引起的耳鳴癥狀。
如何治療耳鳴
1、如果患者是因上火引起的耳鳴，只要合理的安排清淡的飲食、多喝水、充分的休息，患者的癥狀就可以有效緩解。
2、在日常生活中患者要盡量避免接觸噪音，少用耳機，少前往較為嘈雜的場所。
3、患者在飲食上應(yīng)盡量保持清淡，在飲食上要少吃辛辣的食物，并且要少喝酒，大量的飲酒會加重耳鳴癥狀。
4、在日常生活中要減少脂肪類食物的飲食，多吃粗糧和含有豐富維生素的水果和蔬菜。
在日常生活中如何預(yù)防上火的發(fā)生
1、在日常飲食中，應(yīng)該保持飲食的清淡，不要吃辛辣油膩生冷的食物，多吃粗度糧，飲食合理攝取，保持大便通暢。
2、日常生活中要保證有充足的睡眠和休息時間，因為睡眠不足會導(dǎo)致肝火旺盛，容易造成上火的發(fā)生。
3、保持心情的舒暢，避免出現(xiàn)急躁、焦慮的情緒。
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