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感冒有黃痰是嚴(yán)重了嗎

感冒黃痰屬于疾病正常發(fā)展過程,若無發(fā)熱、呼吸困難,單純吐黃痰不代表嚴(yán)重表現(xiàn),屬呼吸道感染導(dǎo)致黏膜腫脹,分泌物增多,如痰液容易排出體外,無其他伴隨癥狀,說明已進(jìn)入恢復(fù)期。在此期間應(yīng)避免過度勞累,多飲水,戒煙戒酒,不要吃過甜、過辣、過酸等刺激性食物,也要避免接觸煙霧、灰塵、二手煙等刺激性氣體。

感冒禁忌食物

1、患有咳嗽、咽痛的癥狀的時(shí),不宜服用含酸性食物,因?yàn)槊仕釙?huì)影響現(xiàn)已發(fā)炎的嗓子,延緩病情的恢復(fù)。

2、患有感冒咳嗽人群不宜食用含有酒精的食物,酒精也會(huì)使人發(fā)生脫水癥狀,而且加快消化,使腸胃不適的人狀況更嚴(yán)峻。

3、感冒的時(shí)候不宜食用香脆的食物,例如谷麥片或酥烤面包等,會(huì)加重嗓子的磨損程度,使得發(fā)炎部位愈合緩慢。

怎樣預(yù)防感冒

1、注意使用空調(diào):不要將空調(diào)溫度開的過低,建議減少在空調(diào)房間里的時(shí)間,控制空調(diào)房間溫度與室外溫度相差4℃最為適宜;即使開空調(diào),室內(nèi)也應(yīng)適時(shí)保持通風(fēng)。

2、經(jīng)常洗手:感冒患者的飛沫中,有8%是感冒病毒,大多的病毒傳染仍通過手,如健康人群碰了患者接觸過的地方,再摸鼻子、眼睛就會(huì)染上感冒,為此,預(yù)防感冒的有效方法是勤洗手,盡量少用手摸眼睛、鼻子。

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