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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
風(fēng)濕病是一種以關(guān)節(jié)炎、全身性疲乏、厭食、消瘦、發(fā)熱等為主要癥狀的慢性炎癥性疾病。風(fēng)濕病人的飲食應(yīng)注重養(yǎng)生、調(diào)節(jié)免疫功能、減輕炎癥反應(yīng)。需要注意以下幾點(diǎn)：
1.控制體重：風(fēng)濕病人應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)捏w重，不要過(guò)胖或過(guò)瘦，以減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。
2.增加纖維素?cái)z入：風(fēng)濕病人應(yīng)該攝取足夠的膳食纖維，如水果、蔬菜、全谷類等，以維持腸道健康，減少炎癥的發(fā)生。
3.適量攝入蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于修復(fù)和維護(hù)關(guān)節(jié)組織非常重要。風(fēng)濕病人可以通過(guò)適量食用家禽、魚(yú)類、豆類等食物來(lái)獲得蛋白質(zhì)。
4.減少紅肉和飽和脂肪酸的攝入：紅肉和飽和脂肪酸的攝入過(guò)多會(huì)增加炎癥的發(fā)生和進(jìn)展。因此，風(fēng)濕病人應(yīng)減少豬肉、牛肉等紅肉的攝入，并選擇富含不飽和脂肪酸的食物，如魚(yú)類、堅(jiān)果、橄欖油等。
5.控制鈉鹽攝入：高鈉攝入會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水腫和高血壓等問(wèn)題，進(jìn)一步惡化風(fēng)濕病癥狀。因此，風(fēng)濕病人應(yīng)適量控制鹽的攝入。
6.增加飲水量：風(fēng)濕病人常常伴有體內(nèi)濕熱的癥狀，適量增加飲水可以幫助排除體內(nèi)廢物和炎癥介質(zhì)，有助于減輕炎癥反應(yīng)。
7.注意飲食與藥物的相互作用：風(fēng)濕病人在使用藥物時(shí)，應(yīng)避免與某些食物相互作用，如抗風(fēng)濕藥物與酒精的相互作用可能會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)。
總之，風(fēng)濕病人的飲食應(yīng)該注重均衡、多樣化，同時(shí)根據(jù)自身病情和醫(yī)生建議進(jìn)行個(gè)體化調(diào)整。建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。
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風(fēng)濕病檢查
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怎樣檢查風(fēng)濕病
風(fēng)濕病是一種常見(jiàn)的自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。為了確診風(fēng)濕病，醫(yī)生通常會(huì)進(jìn)行以下檢查：1.體格檢查：醫(yī)生會(huì)對(duì)患者進(jìn)行全面的體格檢查，包括觀察關(guān)節(jié)的外觀、觸摸關(guān)節(jié)是否有腫脹和疼... 詳細(xì)»
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風(fēng)濕病預(yù)防方法
風(fēng)濕病是一種免疫介導(dǎo)性的慢性疾病，以下是預(yù)防風(fēng)濕病方式：1.積極鍛煉：適度的身體活動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉和關(guān)節(jié)的力量，并有助于維持關(guān)節(jié)的靈活性。建議進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳或騎自行車(chē)。2.調(diào)整飲食：增... 詳細(xì)»
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怎么檢查風(fēng)濕病
以下是檢查風(fēng)濕病的常用方法：1.體格檢查：醫(yī)生會(huì)仔細(xì)觀察患者的關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚等部位，尋找可能存在的炎癥、腫脹、變形等癥狀。此外，醫(yī)生還會(huì)詢問(wèn)患者的癥狀、疼痛程度、活動(dòng)受限情況等信息。2.血液檢查：血... 詳細(xì)»
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風(fēng)濕病的飲食
風(fēng)濕病是一種常見(jiàn)疾病，在治療的同時(shí)，飲食對(duì)于風(fēng)濕病也起著很大的影響，錯(cuò)誤的飲食會(huì)嚴(yán)重影響病癥，有時(shí)候會(huì)加重病情，只有正確的飲食才能有效的治療以及控制發(fā)展從而恢復(fù)病情。所以在飲食上一定需要多加注意，做好... 詳細(xì)»
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風(fēng)濕病氣候潮濕
風(fēng)濕病是一類常見(jiàn)的慢性炎癥性疾病，主要影響關(guān)節(jié)和周?chē)M織。氣候潮濕是風(fēng)濕病的一個(gè)常見(jiàn)誘因，可以加重疾病癥狀。風(fēng)濕病是一種與天氣敏感性密切相關(guān)的疾病，尤其是患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者。氣候潮濕會(huì)影響風(fēng)濕病患... 詳細(xì)»
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